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ヘッドミント 大宮西口店のブログ
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投稿日：2026/1/26
- 冬太りは巡り不足
- 寒いと動きたくない、身体は冷える。
そんな巡りの悪さから代謝が落ちるのですが、実は頭皮から狙うのもあり♪
頭皮から代謝を上げるメソッド
冬になると代謝が落ち、太りやすく感じる方が多くなります。
「食べ過ぎたわけじゃないのに…」という人も少なくありません。
実はその原因は、頭皮の硬さと関係していることがあります。
寒さによって筋肉が縮こまると、首や肩が固まります。その影響は頭皮にも及び、血行が悪くなると代謝が落ちていきます。さらにリンパの流れも滞ることで、むくみや顔の丸さにつながりやすくなります。
頭皮をほぐすと、首～顔～頭の巡りが整い、余分な水分が流れやすくなります。フェイスラインの変化を感じやすいのは、流れが改善するから。代謝が上がることで、体が軽く感じられる方も多いです。
冬の「巡り不足」は、体だけの問題ではありません。頭皮も一緒に滞っています。上から巡りを良くすることで、全身の代謝は自然と整っていきます。
頑張って痩せようとしなくて大丈夫です。まずは心地よく巡る体をつくりましょう。
ヘッドミント大宮西口店 Lily
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