ムサシシンジョウキタグチシンキュウセイコツイン・セイタイイン
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武蔵新城北口鍼灸整骨院・整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 反り腰からくる身体の歪みとは？？
- 根本から矯正や整体をして20年根源から改善を目的としています。高橋です。よろしくお願いします。
根本から不調、コリや痛みをいち早く取り除くことを目的として治療しています。
反り腰からくる身体の歪みとは？？
反り腰は、骨盤が前傾（前側に倒れる）し、腰椎のカーブが過度に強くなる骨盤・背骨の歪みです。
主な歪みは、お尻の突き出し（出っ尻）、ぽっこりお腹、背中の緊張、反り腰による猫背、下半身の浮腫み・太りです。
これらにより、慢性的な腰痛、股関節痛、肩こりなどを全身の不調を誘発します。
反り腰からくる具体的な身体の歪みと影響
骨盤の歪みと見た目
骨盤前傾（前側に倒れる）: 骨盤が前傾し、仙骨が後ろに倒れることで、腰のカーブが不自然に強くなる。
出っ尻・反り腰: お尻が後ろに突き出た「出っ尻」姿勢になり、下腹部が前へ押し出されるため、ぽっこりお腹に見えやすい。
下半身の太り・浮腫み: 骨盤の歪みから血流やリンパの流れが悪くなり、下半身の冷えやむくみ、太りやすさに繋がる。
背骨の歪みと筋肉のバランス
反り腰と猫背の併発: 腰が極端に反ることで、そのバランスをとろうと上半身が猫背になる「反り腰猫背」になるケースがある。
以下に当てはまるあなたは症状が進行しやすくなります。
肩こりが慢性的にある
腰の張りを感じる
仰向けに寝づらい
膝に負担を感じる
お腹が出てきてひっこまない
身体の中ではこうなるよ・・・
腰の筋肉の緊張: 背中から腰にかけての筋肉（脊柱起立筋）が常に縮み、緊張して硬くなる。
腹筋の機能低下: お腹の筋肉（腹直筋・腹横筋）が引き伸ばされた状態になり、機能が低下する。
身体の不調（関連症状）
慢性腰痛: 腰椎の椎間関節や椎間板に常に圧力がかかり、負担が集中する。
肩こり・首こり: 骨盤の前傾が背骨全体に影響し、頭を支える頸椎（首の骨）周辺の負担が増大する。
股関節・膝の痛み: 骨盤の傾きが股関節や膝関節に影響を与え、関節痛を引き起こす。
呼吸が浅くなる: 反り腰により胸郭が圧迫され、呼吸が浅くなる場合がある。
当院では根源から良くする整体法を用いて施術し早期解消を目指します。
ご希望の方はこちらへどうぞ
武蔵新城北口鍼灸整骨院＆整体院
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TEL&FAX 044-872-7222
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