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むげん整骨院鍼灸院 宇治三室戸

ムゲンセイコツインシンキュウイン ウジミムロド

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  • 京都府宇治市莵道谷下り57-3
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むげん整骨院鍼灸院 宇治三室戸のブログ

2025年5月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 腰痛の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    山本 まどか
    腰痛の原因は多岐にわたりますが、本日はその一部をまとめていきます!1筋肉や靭帯の過負荷長時間の不良姿勢(猫背や前かがみ)、重い物の持ち上げ、過度な運動などが原因で、筋肉や…続きを見る
  • 背中の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    山本 まどか
    「急に背中が痛くなった!」その背中の痛み、放っておいて大丈夫?こんな経験ありませんか?「朝起きたら背中が痛くて起き上がれない」「荷物を持ち上げた瞬間、背中にズキッときた」…続きを見る
  • 肩の痛みの症状
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    山本 まどか
    肩の痛みの主な症状1. 痛みの種類と特徴  鋭い痛み急性外傷(捻挫、脱臼、腱断裂など)や炎症(腱鞘炎、滑液包炎)による。 鈍い痛み慢性的な筋肉疲労、変形性関節症、肩こりなどでよ…続きを見る
  • 梅雨の症状
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    山本 まどか
    整骨院における梅雨の頭痛対策梅雨の時期は、気圧の変化や湿度の影響で、頭痛に悩まされる方が増えます。整骨院では、身体へのアプローチを中心に、梅雨の頭痛を緩和し、予防するため…続きを見る
  • 気圧がもたらす身体への影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    山本 まどか
    気圧の変化、特に低気圧の影響で「体がだるい」「頭が重い」「関節が痛む」といった不調を感じる方は少なくありません。これは気圧の低下により自律神経が乱れたり、血流が悪くなった…続きを見る
  • 5月に多いぎっくり腰
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    山本 まどか
    本日は5月に多い症状のぎっくり腰について、何故5月に増えるのかをまとめました!1.気候の変化5月は気温や湿度が変動しやすく、寒暖差が大きい時期です。このような環境変化は筋肉や…続きを見る
  • 5月病への対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    山本 まどか
    整骨院でできる5月病への対処法5月病は、新生活における環境の変化やストレスから、心身の不調が現れる状態です。整骨院では、身体的なアプローチを中心に、5月病の症状緩和や改善を…続きを見る
  • 梅雨の時期の体調不良
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    山本 まどか
    梅雨の季節になると、気圧や湿度の変化により体調を崩す方が多くなります。代表的な不調としては以下のようなものがあります梅雨の季節によくある不調 1 頭痛・偏頭痛 気圧の低下で…続きを見る
  • 筋トレの適切な頻度と強度
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    山本 まどか
    今回は筋トレの適切な頻度と強度について詳しく説明させていただきます!頻度初心者は週に2~3回、同じ筋群を鍛える場合は48~72時間の休息を挟むのが理想的。例えば全身を鍛える場合…続きを見る
  • ストレッチの大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    山本 まどか
    体の柔軟性アップと怪我の予防まず、一番イメージしやすいのは、体の柔軟性が高まることですよね。筋肉や関節がスムーズに動くようになるので、日常生活での動作が楽になります。例え…続きを見る

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むげん整骨院鍼灸院 宇治三室戸のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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