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むげん整骨院鍼灸院 宇治三室戸

ムゲンセイコツインシンキュウイン ウジミムロド

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • 京都府宇治市莵道谷下り57-3
  • 三室戸駅徒歩2分[整体/骨盤矯正/鍼灸/鍼/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/リンパマッサージ]

むげん整骨院鍼灸院 宇治三室戸のブログ

最新ブログ一覧

156件のブログがあります

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  • 効果的なストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    山本 まどか
    腰痛に効くストレッチをいくつか紹介します。以下のストレッチは、腰周りの筋肉をほぐし、柔軟性を高めることで腰痛の緩和に役立ちます。1. 猫背ストレッチやり方 1. 四つん這いにな…続きを見る
  • 眼精疲労に対する鍼灸治療の効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    田村 卓斗
    眼精疲労に対する鍼灸治療は、多くの研究や臨床経験から効果があるとされています。以下にその効果やメカニズム、代表的なツボなどを整理してご説明します。鍼灸治療が眼精疲労に効果…続きを見る
  • 睡眠の質を上げるために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    久我 将太
    睡眠の質を上げるための取り組み睡眠の質を上げるには、日中の過ごし方と寝る前の習慣が重要です。日中の活動:朝に光を浴びる: 起床後すぐに太陽の光を浴びることで、体内時計がリセ…続きを見る
  • 風邪を引いた際に行う行動
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    石崎 黎
    風邪を引いてしまった時は、症状の悪化を防ぎ、早く回復するために適切な行動をとることが大切です。1 休息をしっかり取る 体を休ませる: 最も大切なのは、無理せず体を休めることで…続きを見る
  • 夏におすすめの食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    山本 まどか
    夏に体力回復に良い食べ物は、暑さで疲れた体をサポートし、栄養を効率的に補給できるものがおすすめです。1. スイカ水分と電解質(カリウムやマグネシウム)が豊富で、夏の脱水症状…続きを見る
  • セルフストレッチについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    山本 まどか
    【セルフストレッチの大切さ】「ストレッチって、本当に意味があるの?」そう思ったことはありませんか?私たちの身体は、日々の姿勢や動作、疲労の蓄積によって筋肉が硬くなったり、…続きを見る
  • 睡眠の質を高めるストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    山本 まどか
    「夜なかなか寝つけない」「朝起きても疲れが抜けない」そんなお悩みを抱えている方が、最近とても増えています。その原因のひとつに、一日の終わりに体と心の緊張がほぐれていないこ…続きを見る
  • 筋力の大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    石崎 黎
    筋力は、私たちの健康と生活の質において極めて重要な役割を果たします。重い物を持ち上げる能力だけでなく、日常生活のあらゆる側面に影響を与える要素です! 日常生活の質の向上 身…続きを見る
  • 頚椎症に対する治療
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    山本 まどか
    頚椎症の症状頚椎症は、頚椎(首の骨)の変形や老化により神経や脊髄が圧迫されることで起こります。症状首や肩の痛み・こり:首の動きが制限されることも。腕や手のしびれ・痛み:神…続きを見る
  • クーラー病対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    田村 卓斗
    クーラー病に対して整骨院ができること 自律神経の調整施術 温熱療法(ホットパック・遠赤外線など)で身体を温め、副交感神経を優位に 背骨や骨盤の矯正で神経の働きを整える 頭部・…続きを見る

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むげん整骨院鍼灸院 宇治三室戸のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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