ムゲンセイコツインシンキュウイン ウジミムロド
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むげん整骨院鍼灸院 宇治三室戸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/12
- 風邪予防のために
- 風邪に負けない体づくり！整骨院から3つのアドバイス
風邪予防には、外からのウイルス遮断だけでなく、内側の「免疫力」を整えることが重要です。
血流を改善して基礎体温を上げる 体が冷えると免疫力が低下します。湯船に浸かり、当院での施術で筋肉の緊張をほぐすと、血流が良くなり自律神経が整います。基礎体温を高く保つことが最強の予防です。
「首・手首・足首」を冷やさない 太い血管が通る「3つの首」を温めましょう。特に外出時はマフラーやレッグウォーマーを活用してください。
こまめな水分補給と湿度管理 喉の粘膜を潤すことでウイルスの侵入を防ぎます。院内でも加湿を行い、乾燥から体を守りましょう。
日頃のメンテナンスで、ウイルスに負けない強い体を作りましょう！
ご来店お待ちしております
柔道整復師
久我 将太クガ ショウタ
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