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むらかみ整骨院鍼灸院　久津川

ムラカミセイコツインシンキュウイン　クツガワ

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  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • 京都府城陽市平川東垣外3-1　安岡ビル1階
  • 久津川駅徒歩2分[整体/骨盤矯正/鍼灸/鍼/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/リンパマッサージ]

むらかみ整骨院鍼灸院 久津川のブログ

2025年10月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 秋から冬にかけて増えるぎっくり腰に注意！
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    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    中矢 健太郎
    秋から冬にかけて増えるぎっくり腰に注意！
    朝晩が冷え込むようになり、体がこわばる季節になってきました。実はこの時期、ぎっくり腰（急性腰痛)で来院される方がとても増えます。寒さによって筋肉が硬くなり、ちょっとした動…続きを見る
  • ウォーキングのメリットについて
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    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    倉田 優大
    ウォーキングのメリットについて
    知れば歩きたくなる！ウォーキングのメリット【1】体力がつくウォーキングは全身運動。足腰の筋肉だけでなく、腕を振ることで胸や背中の筋肉を動かし、上体を安定させるために体幹部…続きを見る
  • [走った瞬間、ピキっ！」それ、肉離れかも！？
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    投稿日：
    2025/10/27
    投稿者：
    倉田 優大
    [走った瞬間、ピキっ！」それ、肉離れかも！？
    秋は運動会シーズン。お子さんの応援だけでなく、保護者リレーや地域の競技で体を動かす機会も増えますよね。そんな時に多いのが…「肉離れ」です。・肉離れとは？肉離れは、筋肉の一…続きを見る
  • ぎっくり腰について
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    投稿日：
    2025/10/26
    投稿者：
    倉田 優大
    ぎっくり腰について
    「ちょっと前かがみになった瞬間に…」「くしゃみをしたら…」誰にでも起こりうるのが ギックリ腰（急性腰痛症） です。欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれるほど、突然強烈な痛みが走…続きを見る
  • 寒い日の寝違え！
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    投稿日：
    2025/10/25
    投稿者：
    倉田 優大
    寒い日の寝違え！
    朝、目が覚めた瞬間に「首が回らない！」という経験はありませんか？寒い日になると、寝違えを訴える方がぐっと増えます。実はこれ、寒さによる筋肉のこわばりや血流の低下が大きく関…続きを見る
  • コリの感じやすい季節！寒さからくる冷え症状に注意！
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    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    飯田 剛
    コリの感じやすい季節！寒さからくる冷え症状に注意！
    最近は朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。日中との気温差が大きく、体がなかなか気温の変化についていけない…という方も多いのではないでしょうか？この「寒暖差」は、体にさま…続きを見る
  • 産後の抱っこ疲れに注意！肩こり・腰痛の原因
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    投稿日：
    2025/10/23
    投稿者：
    倉田 優大
    産後の抱っこ疲れに注意！肩こり・腰痛の原因
    あなたは赤ちゃんを抱っこする時間、毎日どれくらいありますか？産後のママにとって抱っこは避けられない育児の一部。でも毎日抱っこしてたら体にはかなりの負担がかかってしまいます…続きを見る
  • 骨盤矯正で姿勢美人に！第一印象もアップ
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    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    倉田 優大
    骨盤矯正で姿勢美人に！第一印象もアップ
    「写真を撮ると猫背が気になる…」「姿勢が悪いと老けて見える気がする…」そんなお悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか。産後で背中や骨盤が歪むと、自然と猫背や反り腰に…続きを見る
  • 産後の体の冷え、放っておくと？
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    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    倉田 優大
    産後の体の冷え、放っておくと？
    「手足が冷たい」「お風呂に入ってもすぐに寒くなる」そんな“冷え”を感じていませんか？実は産後のママの多くが、体の冷えに悩まされています。でも、「そのうち治るかな」と放って…続きを見る
  • 骨盤が歪むと太りやすくなる？その理由を解説
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    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    倉田 優大
    骨盤が歪むと太りやすくなる？その理由を解説
    出産してから「なんとなく下半身だけ太る」「ぽっこりお腹が戻らない」それらは骨盤の歪みが関係しているかもしれません！骨盤は、体の中心にあり、上半身と下半身を支える土台のよう…続きを見る
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