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むらかみ整骨院鍼灸院　久津川

ムラカミセイコツインシンキュウイン　クツガワ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • 京都府城陽市平川東垣外3-1　安岡ビル1階
  • 久津川駅徒歩2分[整体/骨盤矯正/鍼灸/鍼/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/リンパマッサージ]

むらかみ整骨院鍼灸院 久津川のブログ

最新ブログ一覧

191件のブログがあります

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  • 足のだるさやむくみきつくないですか？
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    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    倉田 優大
    足のだるさやむくみきつくないですか？
    気温が下がってくると、「夕方になると靴がきつい」「朝より足首が太くなっている」など、足のむくみを感じやすくなる方が増えます。実は、寒さとむくみには深い関係があります。寒い…続きを見る
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    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    倉田 優大
    体を温める食べ物
    寒くなると肩こりや腰痛が悪化したり、寝つきが悪くなったり、「冷え」を感じる場面が増えてきます。冷えは放っておくと血流が滞り、疲れやすさや免疫低下にもつながるため、日頃の食…続きを見る
  • 睡眠不足が体に与える影響
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    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    倉田 優大
    睡眠不足が体に与える影響
    「最近なんとなく体がだるい」「集中力が続かない」そんな時、実は 睡眠不足 が原因になっていることが少なくありません。現代はスマホや仕事の影響で、気付かないうちに睡眠時間が削…続きを見る
  • 頭痛でお悩みはないですか？？
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    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    倉田 優大
    頭痛でお悩みはないですか？？
    15歳以上の日本人のうち、3人に1人は頭痛持ちで、3000万人以上が悩んでいると言われています。頭痛ぐらいと軽く考えられがちですが、放置されているとさらに酷くなり日常生活に支障が…続きを見る
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    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    倉田 優大
    年末年始休暇のお知らせ
    こんにちは！むらかみ整骨院鍼灸院です！今年も残り1ヶ月となりました！少し早いですが年末年始休暇のお知らせです！今年度は12/31(水)～1/4(日)までお休みとなります。1/5(月)から通…続きを見る
  • ぎっくり背中とは？
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    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    倉田 優大
    ぎっくり背中とは？
    ぎっくり背中とは？急に背中が「ピキッ」と痛くなった経験はありませんか？それはぎっくり背中かもしれません。ぎっくり背中は、背中の筋肉や筋膜に急な負担がかかり、筋肉が炎症やけ…続きを見る
  • 冷えが引き起こす神経痛とは？
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    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    倉田 優大
    冷えが引き起こす神経痛とは？
    寒さが本格的になる季節、肩や腰、足先に“ズキッ”とした神経痛を感じることはありませんか？実は、冷えは神経痛を悪化させる大きな原因のひとつ。放っておくと痛みが長引いたり、筋…続きを見る
  • ぎっくり腰が増えています！
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    投稿日：
    2025/11/23
    投稿者：
    倉田 優大
    ぎっくり腰が増えています！
    こんにちわ！！本日は、ぎっくり腰と言われる急性腰痛についてお話します。ぎっくり腰とは腰の筋肉が肉離れを起こしている状態、もしくは腰の靭帯が痛んでしまっている状態です。これ…続きを見る
  • 睡眠はしっかりとれていますか？
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    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    倉田 優大
    睡眠はしっかりとれていますか？
    皆さん！適切な睡眠とれてますか？寝過ぎても寝なさ過ぎも良くないです。人にもよりますが大体7時間が最適と言われています。特に睡眠不足は体に悪く以下の病気につながります。１ガ…続きを見る
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    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    倉田 優大
    ストレッチの重要性！
    腰回りのストレッチで不調を防ごう!!腰の痛みや重だるさは、多くの人が感じる身体の悩みのひとつです。長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足などが原因で腰まわりの筋肉が硬くな…続きを見る
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むらかみ整骨院鍼灸院 久津川のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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