ムラカミセイコツインシンキュウイン クツガワ
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むらかみ整骨院鍼灸院 久津川のブログ
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投稿日：2025/11/25
- 冷えが引き起こす神経痛とは？
寒さが本格的になる季節、肩や腰、足先に“ズキッ”とした神経痛を感じることはありませんか？
実は、冷えは神経痛を悪化させる大きな原因のひとつ。
放っておくと痛みが長引いたり、筋肉のこわばりまで引き起こしてしまいます。
冷えるとなぜ神経痛が悪化する？
1. 血流が低下するから
冷えると血管がぎゅっと縮まり、神経へ十分な酸素や栄養が届かなくなります。
その結果、神経が敏感になり痛みが強く出やすくなります。
2. 筋肉が硬くなるから
寒さで筋肉がこわばると、近くを通る神経が圧迫されやすくなり、ピリピリ・ズキズキした痛みが出ます。
3. 自律神経が乱れやすいから
気温差が大きい季節は、自律神経がストレスを受けやすく、神経痛の誘因になります。
どんな人が神経痛を感じやすい？
・手足が冷えやすい
・長時間同じ姿勢で仕事をしている
・過去に腰痛や坐骨神経痛を経験した
・運動習慣が少ない
・ストレスが多い
ひとつでも当てはまると、冷えによる神経痛が出やすくなります。
当院では体質を変える血流改善や筋肉の緊張をとる鍼灸治療、マッサージ、ストレッチ、姿勢矯正もあります。
これからの季節症状が出やすいので気になる方はご相談ください！
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柔道整復師
倉田 優大クラタ ユウダイ
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