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むらかみ整骨院鍼灸院 久津川のブログ
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投稿日：2026/2/6
- 産後骨盤矯正で楽に育児できる身体へ
産後ママの身体の悩み、我慢していませんか？
その不調、産後骨盤矯正で変わる可能性があります
出産という大仕事を終えたあと、
「赤ちゃんは可愛い。でも自分の体がつらい…」
そう感じている産後ママは、とても多いです。
腰や股関節が痛い
抱っこや授乳で肩や首がガチガチ
体型が戻らず、下腹ぽっこり
恥骨や尾てい骨がズキズキする
疲れやすく、気力が出ない
これらは決して「年齢」や「体力の問題」だけではありません。
多くの場合、産後の骨盤の状態が深く関係しています。
産後の身体は「自然に戻る」と思われがちですが…
「そのうち戻ると思って」
「時間が経てば治るかなと…」
そう考えて何ヶ月も我慢しているママほど、
不調が慢性化してしまうケースが少なくありません。
出産後の骨盤は、妊娠中の姿勢のクセ、出産時の骨盤の開き、産後すぐの抱っこ・授乳姿勢
これらが重なり、歪んだまま固まりやすい状態になっています。
・骨盤が開いたまま
・ 左右差が強い
・筋肉がうまく使えない
この状態で育児を続けると、
腰痛・肩こり・体型崩れ・疲労感がどんどん積み重なってしまうのです。
・もう何ヶ月も経っている
・2人目・3人目の出産後
・ずっと不調を我慢してきた
こういった方でも、
産後骨盤矯正で体が変わるケースは多くあります。
ママが元気になることは、家族みんなの幸せにつながります
身体が楽になると、
気持ちに余裕が出る
育児が少し楽になる
自分のことも大切にできる
「もっと早く来ればよかった」
これは、産後骨盤矯正を受けた多くのママの共通の言葉です。
産後の不調は、我慢しなくていい
産後の身体の悩みは、頑張りすぎているママのせいではありません。
骨盤の状態を整えることで、今のつらさが変わる可能性は十分あります。
「この不調、どうにかしたい」
そう思った今が、体を見直すタイミングです。
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倉田 優大クラタ ユウダイ
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