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むらかみ整骨院鍼灸院 久津川のブログ
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投稿日：2026/4/2
- 側弯症について
側弯症（そくわんしょう）とは？
側弯症とは、背骨が左右に曲がってしまう状態のことをいいます。
本来まっすぐな背骨がS字やC字のように曲がり、姿勢のバランスが崩れてしまいます。
主な特徴
肩の高さが左右で違う
背中や腰の高さが左右で違う
体がどちらかに傾いて見える
成長期の子どもに多く見られますが、大人でも姿勢の崩れや筋力低下によって体のバランスが悪くなることがあります。
対策
姿勢を意識する
背中や体幹の筋肉を鍛える
ストレッチで体のバランスを整える
側弯症は早めに気づき、体のバランスを整えることが大切です。
姿勢の崩れや体の左右差が気になる方は、早めのチェックをおすすめします。
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倉田 優大クラタ ユウダイ
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