ムラカミセイコツインシンキュウイン キョウタナベ
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むらかみ整骨院鍼灸院 京田辺のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- なぜ花粉で自律神経が乱れるのか？
- 花粉が体内に入ると、体は「異物だ！」と判断し、免疫反応を起こします。
このとき働くのが、自律神経の中でも特に副交感神経です。
しかし、花粉の刺激が続くと…
・免疫反応が過剰になる
・自律神経がフル稼働状態になる
・バランスが崩れる
結果として、体にさまざまな不調が出てきます。
さらに、
・鼻づまりによる睡眠の質低下
・かゆみによるストレス
・季節の変わり目（寒暖差）
これらも自律神経を乱す大きな原因になります。
花粉症＝鼻や目の問題と思われがちですが、実は首・肩・背中の緊張も深く関係しています。
特に重要なのが
・首（自律神経の通り道）
・背骨（神経の中枢）
・肩甲骨周り（呼吸の質に関与）
これらが硬くなると
・呼吸が浅くなる
・血流が悪くなる
・自律神経がさらに乱れる
という悪循環に入ります。
今年は花粉量も多いと言われ始めて発症される方も増えてます。
花粉による体の不調でお困りの方はご相談ください。
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