ムラカミセイコツインシンキュウイン キョウタナベ
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むらかみ整骨院鍼灸院 京田辺のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/4
- 肩が上がらない…それ、四十肩・五十肩のサインかも？
- ・洗濯物を干すときに肩がズキッと痛む
・背中のファスナーを閉めるのがつらい
・夜、肩が痛くて目が覚めてしまう
そんな「肩の違和感」を、年齢のせいにして諦めていませんか？
いわゆる四十肩・五十肩は、肩の関節の周りに炎症が起きている状態です。
■放置するとどうなる？
「そのうち治るだろう」と痛みを我慢して動かさないでいると、関節の袋が癒着して固まってしまい、肩がさらに動かなくなる「フローズンショルダー（凍結肩）」という状態になってしまいます。
こうなると改善までに時間がかかってしまうため、違和感を感じた初期の段階でケアを始めることが非常に重要です。
■無理は禁物！肩の負担を減らすコツ
痛みが強いときは、無理にグルグル回すのは逆効果です。
寝るときに、痛む方の肘の下にクッションや丸めたタオルを置いてみてください。肩が少し浮くことで、関節への負担が和らぎ、夜の痛みが楽になることがあります。
■当店の「肩関節オーダーメイドケア」
当院では、痛みの段階に合わせた最適なアプローチを行います。
・炎症を鎮める：固まった周りの筋肉を優しく緩め、関節の負担を取り除きます。
・可動域の拡大：肩甲骨や鎖骨の動きをスムーズにし、腕が上がりやすい体へ。
・再発防止：肩に負担をかけない姿勢や、無理のないストレッチをお伝えします。
「もっと早く相談すればよかった」「着替えが楽になった」と、多くのお客様に喜んでいただいています。
■肩の痛みスッキリ！限定クーポン
現在、肩の不調や可動域の改善に特化した専用メニューのクーポンを掲載中です。
「上がりにくいな」と感じたら、手遅れになる前にぜひ一度ご相談ください。
皆様のご予約を、心よりお待ちしております。
#四十肩 #五十肩 #肩の痛み #肩こり #可動域改善 #整体 #関節ケア #リハビリ #姿勢改善 #根本改善
おすすめクーポン
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整体師
岡本 美咲オカモト ミサキ
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¥2,500 【ガチガチ肩専用】首・肩・背中の深部ケア 半身整体マッサージ¥5500→¥2500
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¥2,500 【深部からスッキリ】むくみ・疲れ専用 下半身整体マッサージ¥5500→¥2500
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¥2,980 【深部原因アプローチ】慢性コリ・痛みを根本から整える全身鍼灸¥6920→¥2980
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¥2,980 【めまい・頭痛・不安感】自律神経ケア 鍼灸施術¥6920→¥2980
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