ムゲンセイコツインシンキュウイン オオツゼゼ
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むげん整骨院鍼灸院 大津膳所のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- つらい寝違えの原因
- 朝起きたときに首が動かない、振り向くだけで痛みが走る――それがいわゆる寝違えです。
睡眠中の無理な姿勢や首・肩まわりの筋肉疲労、血行不良などが重なることで起こりやすくなります。
特にデスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方は首周囲の緊張が強く、突然痛みが出ることも少なくありません。
痛みがあると動かさないようにしがちですが状態に合わせた適切なケアを行うことが早期回復につながります。
むげん整骨院では首だけでなく背中や肩のバランスも丁寧に確認し負担の少ない施術で筋肉の緊張を和らげていきます。
つらい寝違えは我慢せず早めの対処を心がけましょう！
ご来店お待ちしております
整体師
松岡 孝太郎マツオカ コウタロウ
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