プライブ(PRIVE)のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 季節の変わり目の不調｜立川で受けられる鍼施術
- 3月は自律神経が乱れやすい時期？
こんにちは！PRIVE GYMです。
3月は
・寒暖差が大きい
・年度末で忙しい
・環境の変化が多い
などの理由から、自律神経が乱れやすい時期と言われています。
最近
「疲れが抜けない」
「肩こりや首こりが続く」
「眠りが浅い」
そんなお悩みはありませんか？
こうした不調の原因の一つとして、自律神経のバランスの乱れが関係していることがあります。
自律神経は
体を活動モードにする「交感神経」と
体を休ませる「副交感神経」のバランスで働いています。
ストレスや姿勢の崩れ、筋肉の緊張などが続くと
このバランスが崩れやすくなり、慢性的な不調につながることもあります。
PRIVE GYMでは
・整体による体の歪みの調整
・鍼による筋肉の緊張緩和や血流改善
といった施術を通して、体のコンディションを整えていきます。
また当サロンにはトレーニングスペースも併設しているため、
ご希望の方はトレーナーへのご相談も可能です。
季節の変わり目で体調を崩しやすいこの時期、
気になる不調がある方はぜひ一度ご相談ください。
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立川で整体・鍼をお探しの方は
PRIVE GYMまでお気軽にご相談ください♪
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