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ペスカ(Pesca)のブログ
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投稿日：2025/3/6
- 49歳女性 3ヶ月のダイエット結果！
＼体重計に乗ることが怖かった日々から卒業！／
【49歳女性】
身長160cm
体重66.9kg → 55.0kg －11.9kg！
体脂肪 41.4％ → 34.0％ －7.4％！
耳つぼで本当に痩せることができるのか
半信半疑でダイエットスタート！
お仕事も1番忙しい時にスタートされ、
寝る時間が遅くなってしまったりする中でも
-11.9kgすることができました！
◆ダイエットをして変わったこと
・気持ちが前向きになった！
→大人になっても何かに挑戦することって難しい。でもやってみたらできて、他のことにも挑戦していきたいという前向きな気持ちになれた！
・着れなかった洋服が着れるようになった！
→今までの洋服も体がスッキリしたことで、きれいに着こなせるようになった！
・食事の摂り方がわかった！
→なぜ太ったのかの原因がわかった！どうすれば痩せるのかもわかった！
パンを食べてもスイーツを食べても体重って増えないんだと知った！
とにかくお忙しい中でダイエットしていただきました！
共通の趣味もあるので、そのお話をさせていただいたり、無理のない食事の摂り方についてお話させていただいたりしました！
ぜーーーーんぶ素直に実行してくださって、
どんどん体重が落ちていきましたね！
通っていただいているときに
全然辛くないんですっておっしゃっていたのが印象的です！
このたびはご卒業おめでとうございます♪
またお会いできるのを楽しみにしてます(^^)
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