ブログ7ページ目｜むげん整骨院鍼灸院草津｜ホットペッパービューティー

むげん整骨院鍼灸院　草津

ムゲンセイコツインシンキュウイン　クサツ

整体・カイロ
リラク
鍼灸
接骨・整骨

滋賀県草津市大路１丁目7－1
JR草津駅徒歩5分[整体/骨盤矯正/鍼灸/鍼/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/リンパマッサージ]

むげん整骨院鍼灸院草津のブログ

最新ブログ一覧

435件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2026/1/19

投稿者：

新村涼太郎

心身の緊張、疲れをとる！

お体がお辛いと外出が減り、体も心もこもりがちです。この季節、ストレスや体の疲れが溜まりやすくなります。リラクゼーション効果を促進することで、心身の緊張も解消しくことが大事…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/1/17

投稿者：

林田典子

ストレッチについて

運動前と後でストレッチをすると怪我の予防につながる。そんな話を聞いたことがある方は多いと思います。今回は運動前と後のストレッチについてどのような違いがあるのか説明していき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/1/16

投稿者：

三矢匠

自律神経の調整

「自律神経が乱れると調子が悪くなる」と聞いたことはありますか？では自律神経とは？自律神経は私たちの体の調子を整えるために重要な役割を果たしている神経です。その中にも交感神…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/1/15

投稿者：

羽柴歩生

長時間の座り姿勢

デスクワークや勉強などで長い時間、座りっぱなしだと、腰が痛くなることってありませんか？◆どうして座りすぎると腰が痛くなるの？1．姿勢が崩れやすい長く座っていると、どうして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/1/14

投稿者：

三矢匠

身体を温める入浴法

身体を温める入浴法について＾＾１．入浴前にたくさん水分補給をしましょう！1回の入浴で８００ｍｌ程度脱水しているという研究結果があります。コップ１～２杯、水分を摂るよう意識…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/1/13

投稿者：

新村涼太郎

寝違えについて

寝違えとは、睡眠中に首や肩の筋肉や関節に負担がかかることで、起きたときに痛みや違和感を感じる状態です。原因は、主に以下の3つに分けられます。１寝相が悪い長時間同じ姿勢で寝…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/1/10

投稿者：

林田典子

ストレッチについて

運動前と後でストレッチをすると怪我の予防につながる。そんな話を聞いたことがある方は多いと思います。今回は運動前と後のストレッチについてどのような違いがあるのか説明していき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/1/9

投稿者：

新村涼太郎

ランニングの効果

今回はランニングの効果についてお話していきたいと思います。＜ランニングのカロリーの消費とダイエット効果＞1日に30分だけでも、ランニングを習慣化することで、カロリーを消費し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/1/8

投稿者：

林田典子

乾燥について

本格的に寒くなってきました、皆さん乾燥にお悩みではありませんか？乾燥は、のどや鼻の粘膜を弱らせ、風邪や感染症にかかりやすくなる原因になります。肌荒れや目の乾きも、この時期…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/1/7

投稿者：

林田典子

風邪の予防法

みなさん、風邪の予防法と言えば、何を思い浮かべますか？１うがい２手洗いまずはこれですよね！でも、これにプラスしてインフルエンザ等の予防接種をしている方もいらっしゃると思い…続きを見る