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むげん整骨院鍼灸院 草津のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 乾燥肌の方
- 今回は 乾燥肌対策についてのお話です。
乾燥肌対策は、日々の積み重ねが大切です。
乾燥肌の原因って？
・紫外線：紫外線は肌の水分を蒸発させ、乾燥を促進させます
・加齢：年齢とともに肌の水分保持力が低下します
・生活習慣：睡眠不足やストレス、喫煙、飲酒なども乾燥肌の原因となることがあります
今すぐできる乾燥肌対策
・保湿の徹底：洗顔後はすぐに化粧水、クリームで保湿を行いましょう。乾燥がひどい場合は、オイルを重ねて塗ると効果的です
・こまめな水分補給：水分不足は肌の乾燥を悪化させます、こまめに水を飲むようにしましょう
・紫外線対策：日焼け止めを塗る、日傘をさすなど紫外線からお肌を守りましょう
肌質に合わせたスキンケア
乾燥肌と言っても、人によって肌質は異なります。
・乾燥肌：保湿力の高い化粧水、乳液などを選びましょう
セラミドやヒアルロン酸が配合されたものがおすすめです
・敏感肌：低刺激で無香料のものを選びましょう
・混合肌：Tゾーンはテカるが頬は乾燥しやすい肌です
Tゾーンはさっぱりとした化粧水、頬はしっとりとしたものを使うなど使い分けることが大切です
まずはスキンケアなどから見直してみましょう！
骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/マタニティ/産後/産 後骨盤矯正
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