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むげん整骨院鍼灸院 草津

ムゲンセイコツインシンキュウイン クサツ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • 滋賀県草津市大路1丁目7-1
  • JR草津駅徒歩5分[整体/骨盤矯正/鍼灸/鍼/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/リンパマッサージ]

むげん整骨院鍼灸院 草津のブログ

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投稿日:2026/4/9
朝起きた時に顔がだるい…「食いしばり」のサインかも
こんにちは!
いつも当店のブログをご覧いただき、ありがとうございます。

朝起きた時に「あご周りが重だるい」「頭が締め付けられるように痛む」ということはありませんか?
実は、寝ている間に無意識に歯を食いしばっている方は非常に多いんです。
朝起きた時に顔がだるい…「食いしばり」のサインかも_20260409_1
■食いしばりが引き起こすトラブル
食いしばりや歯ぎしりは、起きている時の何倍もの力が顎にかかっています。
これを放置すると、以下のようなお悩みに繋がります。

1 エラ張り:顎の筋肉(咬筋)が発達しすぎて、顔が大きく見えてしまう。

2 頑固な首肩こり:顎の筋肉は首や肩と連動しているため、マッサージしてもすぐ戻ってしまいます。

3 偏頭痛:こめかみの筋肉が緊張し、血流が悪くなってしまいます。

ストレス社会と言われる現代、24時間「戦闘モード」の体は、寝ている間もリラックスできていないのかもしれません。

■10秒!あごの脱力リセット
仕事中や家事の合間に、上の歯と下の歯が当たっていないかチェックしてみてください。
もし当たっていたら、口を「ぽかん」と少し開けて、舌の先を上の前歯の裏側に軽く触れさせます。これだけで、顎の筋肉の緊張がふっと抜けますよ。

■当店のドライヘッドマッサージで食いしばりケア
当院では、食いしばりと密接に関係する「頭の筋肉」を重点的に解きほぐします。

・側頭筋のリリース:食いしばりで一番硬くなる「こめかみ周辺」をじっくり緩めます。
・深層睡眠へ導く:頭皮を動かすことで自律神経を整え、寝ている間の食いしばりを減らします。
・フェイスラインのスッキリ感:頭の筋肉が引き上がると、あご周りの緊張も取れ、お顔全体が軽くなります。

「目がパッチリ開くようになった!」「朝のあごの重さがなくなった」と、多くの方に喜ばれています。

■あご・頭スッキリ!限定クーポン
現在、食いしばりや頭痛でお悩みの方に向けた「極上ドライヘッドマッサージ」のクーポンを掲載中です。
頭を空っぽにして、心からのリラックスを体感してみませんか?

皆様のご予約を、心よりお待ちしております。

#食いしばり #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパ #小顔 #エラ張り #顎関節 #偏頭痛 #眼精疲労 #自律神経を整える #リラクゼーション
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都度払い/整体/マッサージ/もみほぐし
むげん整骨院鍼灸院 草津 新村 涼太郎
ご来店お待ちしております
鍼灸師
新村 涼太郎シンムラ リョウタロウ
投稿者
むげん整骨院鍼灸院 草津 新村 涼太郎

鍼灸師

新村 涼太郎

シンムラ リョウタロウ

優しい鍼を提供します!!

むげん整骨院鍼灸院 草津のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア

¥0

【どのクーポンを選べばいいか分からない、迷っている方は】時間だけ予約

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予約時
利用条件:
金額はコースによって変わります。

  • 骨盤矯正
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【満足度No.1!全身不調改善】骨盤矯正+全身矯正 ¥6920→¥2980

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ご新規様[整体/骨盤矯正/猫背/肩こり/腰痛]

  • 鍼灸
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【深部原因アプローチ】慢性コリ・痛みを根本から整える全身鍼灸¥6920→¥2980

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都度払いの方/鍼灸師による鍼灸施術[鍼灸]

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むげん整骨院鍼灸院 草津のブログ(朝起きた時に顔がだるい…「食いしばり」のサインかも)/ホットペッパービューティー

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