ムゲンセイコツインシンキュウイン オウミハチマン
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むげん整骨院鍼灸院 近江八幡のブログ
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投稿日：2025/4/10
- 頭痛の原因
大きく分けて頭痛には一次性頭痛と二次性頭痛があります。
一次性のなかに緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛があります。
二次性はその他病気などが原因でおこる頭痛です。
今回は最も一般的で悩まされている人が多い緊張型頭痛について紹介します。
頭全体や後頭部が締め付けられるような鈍い痛みが特徴です。
原因は完全には解明されていませんが、以下の要因が関与すると考えられています。
・身体的ストレス
長時間のデスクワークや同じ姿勢での作業
肩や首の筋肉の緊張
運動不足
眼精疲労
・精神的ストレス
不安や悩み
精神的な緊張
睡眠不足や仮眠
などがあげられます。
肩や首のストレッチやマッサージ、姿勢の改善などで頭痛の改善がみられる場合があります。
当院では頭痛についての相談も受け付けております。
お気軽にご相談ください。
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鍼灸師
原田 祐暉ハラダ ユウキ
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