ムゲンセイコツインシンキュウイン オウミハチマン
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むげん整骨院鍼灸院 近江八幡のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/10/10
- スポーツによる痛みの基本知識
- スポーツによる痛みには2つのタイプがあり、急性外傷と慢性障害があります。

急性外傷(怪我)とは、転倒、衝突、ひねるといった、一度に大きな力が加わることで発生する怪我です。
例)
・捻挫:関節が不自然な方向にひねられ、靭帯や関節包が損傷すること
・打撲:体の一部を強く打ちつけたり、ぶつけたりすることで、筋肉や軟部組織が損傷すること
・肉離れ:筋肉が急激に収縮した際に、筋繊維が部分的に断裂すること
・脱臼:関節を構成する骨が、正常な位置からずれてしまうこと
・骨折:骨に強い力が加わり、骨が折れたりひびが入ったりすること
慢性障害(使いすぎ症候群)
特定の部位に繰り返し負担がかかることで、徐々に痛みが発生、悪化する怪我です。オーバーユース症候群とも呼ばれます。
例)
・野球肘:投球動作の繰り返しによって肘の関節や周辺組織に炎症がおきる
・テニス肘:テニスなどのラケット競技で、肘の外側や内側に痛みが出る
・シンスプリント:ランニングやジャンプ動作で、すねの内側に痛みが生じる
・疲労骨折:骨への小さな負荷が繰り返されることで、骨にひびが入ったり折れたりする
当院ではスポーツによる怪我で来院されている方も多くいらっしゃいますので、お悩みの際は一度ご相談ください。

ご来店お待ちしております
鍼灸師
原田 祐暉ハラダ ユウキ
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