ムゲンセイコツインシンキュウイン オウミハチマン
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むげん整骨院鍼灸院 近江八幡のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/10
- スポーツによる痛みの基本知識
- スポーツによる痛みには2つのタイプがあり、急性外傷と慢性障害があります。
急性外傷（怪我）とは、転倒、衝突、ひねるといった、一度に大きな力が加わることで発生する怪我です。
例）
・捻挫：関節が不自然な方向にひねられ、靭帯や関節包が損傷すること
・打撲：体の一部を強く打ちつけたり、ぶつけたりすることで、筋肉や軟部組織が損傷すること
・肉離れ：筋肉が急激に収縮した際に、筋繊維が部分的に断裂すること
・脱臼：関節を構成する骨が、正常な位置からずれてしまうこと
・骨折：骨に強い力が加わり、骨が折れたりひびが入ったりすること
慢性障害（使いすぎ症候群）
特定の部位に繰り返し負担がかかることで、徐々に痛みが発生、悪化する怪我です。オーバーユース症候群とも呼ばれます。
例）
・野球肘：投球動作の繰り返しによって肘の関節や周辺組織に炎症がおきる
・テニス肘：テニスなどのラケット競技で、肘の外側や内側に痛みが出る
・シンスプリント：ランニングやジャンプ動作で、すねの内側に痛みが生じる
・疲労骨折：骨への小さな負荷が繰り返されることで、骨にひびが入ったり折れたりする
当院ではスポーツによる怪我で来院されている方も多くいらっしゃいますので、お悩みの際は一度ご相談ください。
ご来店お待ちしております
鍼灸師
原田 祐暉ハラダ ユウキ
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