ムゲンセイコツインシンキュウイン オウミハチマン
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- 滋賀県近江八幡市鷹飼町572 エミール近江八幡 壱番館1階105号
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むげん整骨院鍼灸院 近江八幡のブログ
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投稿日：2026/4/14
- 【スポーツ障害】「休むしかない」と諦める前に！
- 「練習中に足首を捻った（捻挫）」
「走ると膝の周りやスネが痛む（シンスプリント・オスグッド）」
「肩や肘が痛くて、思い切り投げられない」
スポーツに打ち込んでいるからこそ直面する、突然の怪我や長引く痛み。
大事な試合や大会が近いと、「痛いと言ったら練習を休まされるかも…」と我慢してしまう方も多いのではないでしょうか？
■ スポーツ障害、放置が一番の「遠回り」です
痛みがある状態で無理を続けると、体は無意識に痛い場所をかばう動きをします。
代償動作： 膝をかばって腰を痛めるなど、別の場所に新たな怪我を招く。
クセになる： 正しい処置をしないと組織が弱くなり、同じ場所を何度も痛める。
フォームの崩れ： 痛みのせいで本来のパフォーマンスが出せなくなる。
「休む」だけではなく、「正しくケアして、動かしながら治す」のが、早期復帰への一番の近道です。
■ 当院のスポーツ障害アプローチ
私たちは、ただ痛みを抑えるだけでなく、「怪我をする前より強い状態」でフィールドに戻ることをサポートします。
徹底的な原因究明：
なぜそこを痛めたのか？筋肉の柔軟性、関節の可動域、さらには姿勢の歪みからくる負担まで細かくチェックします。
早期回復を促す施術：
手技による血流改善や、炎症を素早く抑えるための専門的なアプローチを行い、組織の修復を早めます。
再発させない体作り（リハビリ指導）：
弱っている筋肉の強化や、正しい体の使い方のコツ、自宅でできるセルフストレッチをアドバイスします。
■ 選手・親御様・愛好家の皆様へ
当院には、部活動を頑張る学生さんから、週末のスポーツを楽しみにしている社会人の方まで、多くのアスリートが来院されています。
「大会まであと1週間しかない」「練習を休みたくない」
そんなあなたの熱い気持ちに寄り添い、今できる最善のサポートを全力で行います。
その違和感、我慢せずに私たちに託してください！
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ご来店お待ちしております
鍼灸師
西川 柊ニイシカワ シュウ
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