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長岡痛み専門整体院みらい 長町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/23
- あ、腰が危ないかも？そう思う瞬間ありませんか？
- こんにちは！いつもありがとうございます♪長岡痛み専門整体院みらい長町店です。
寒波が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
この時期、特に気をつけたいのが 「ぎっくり腰」です。
連日の雪かきや、寒さで体が縮こまった状態での急な動作は、想像以上に腰へ負担をかけています。
「寒いから外に出たくない」「こたつでじっとしていたい」というお気持ち、本当によく分かります。
しかし、動かずに筋肉が固まることこそが、痛みの引き金になります。
動けなくなるほどの激痛に襲われる前に、まずはお体のメンテナンスから始めませんか？
早めのケアで、寒い冬を笑顔で乗り切りましょう。
お一人で抱え込まず、ぜひお気軽にご相談くださいね。
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