松本 圭吾のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/16
- 投稿者：
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松本 圭吾
こんにちは、泉大津市にあるトロイカ整骨院です！暑い夏は体を冷やしたくなりますが、冷やしすぎると胃腸の不調や自律神経の乱れを引き起こす原因に。体に負担をかけずに涼をとるには…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/16
- 投稿者：
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松本 圭吾
こんにちは、泉大津市にあるトロイカ整骨院です！夏は暑さ対策で冷たい飲み物や冷房に頼りがちですが、体を冷やしすぎると様々な不調を引き起こします。代表的なのが胃腸の不調。冷た…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/14
- 投稿者：
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松本 圭吾
こんにちは、泉大津市にあるトロイカ整骨院です！O脚は、両膝をそろえて立ったときに膝の間に隙間ができる状態で、骨格のゆがみや筋肉のアンバランスが原因とされます。O脚が進行する…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/14
- 投稿者：
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松本 圭吾
こんにちは、泉大津市にあるトロイカ整骨院です！O脚・X脚が引き起こす身体の変化と不調O脚やX脚は見た目の問題だけでなく、身体全体にさまざまな不調を引き起こします。まず膝関節に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/14
- 投稿者：
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松本 圭吾
こんにちは、泉大津市にあるトロイカ整骨院です！反り腰を改善するためには、骨盤の前傾を正し、腹筋と臀筋を強化しながら、腰や太ももの前側の筋肉の緊張を和らげるセルフケアが効果…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/14
- 投稿者：
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松本 圭吾
こんにちは、泉大津市にあるトロイカ整骨院です！猫背姿勢を改善するには、日常的なセルフケアと運動が効果的です。まず、胸の筋肉（大胸筋）が縮んでいることが多いため、壁に手を当…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/11
- 投稿者：
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松本 圭吾
こんにちは、泉大津市にあるトロイカ整骨院です！猫背は背中が丸まり、頭や肩が前に出る姿勢のことを指します。この状態が続くと、首や肩、背中の筋肉に過度な負担がかかり、筋肉のこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/11
- 投稿者：
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松本 圭吾
こんにちは、泉大津市にあるトロイカ整骨院です！反り腰による腰痛は、単なる筋疲労だけでなく、骨盤や腰椎のアライメント（配列）の崩れが根本原因になっていることが多くあります。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/11
- 投稿者：
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松本 圭吾
こんにちは、泉大津市にあるトロイカ整骨院です！正しい姿勢を作るセルフケアの基本猫背や反り腰など姿勢の崩れは、肩こりや腰痛の原因にもなります。正しい姿勢を保つには、日々のセ…
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- 投稿日：
- 2025/7/11
- 投稿者：
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松本 圭吾
こんにちは、泉大津市にあるトロイカ整骨院です！産後は、妊娠・出産による急激なホルモン変化によって、心身にさまざまな不調が現れます。代表的な症状には、情緒不安定、肌荒れ、抜…
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