トロイカ整骨院 泉大津店のブログ
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投稿日：2024/12/16
- 寒くてとってしまう姿勢
- 寒いと姿勢がいつもと違った姿勢になっていませんか？
当院に来られる方でも、最近寒くて姿勢が悪くなってると言われる方が多いのでご紹介します。
寒いと無意識になる姿勢
1丸くなる姿勢
これは体を丸くすることで、体の表面積を小さくして体温を逃がさないようにする為です。
2肩が上がる
肩を上げて首を縮めて、風などで冷えやすい首周りの体温を保つ為です。
3腕・足を組む
腕を組んでお腹など体の中心部を、足を組んで下半身の冷えを軽減させる為です。寒い時は、まず体が冷えないように防寒対策をしてくださいね。
寒さ対策しても、姿勢が悪くなる体の痛みが気になる方は骨格矯正で姿勢改善することができますよ。
姿勢や痛み気になる方は、一度当院にご相談ください！
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