トロイカ整骨院 泉大津店のブログ
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投稿日：2024/12/23
- 産後の骨盤矯正のタイミング
こんにちは、トロイカ整骨院です。
産後の骨盤矯正を受ける場合、いつがいいのかわからない方も、いると思うのでおススメのタイミングについてお伝えします。
まず産後の骨盤矯正をはじめる時期ですが、だいたい出産から体力などが回復してくる1か月以降からがいいです。体調が落ち着く前に無理に受けるより、1ヶ月以降を目安にしてください。帝王切開の場合は、傷の状態を考慮してお医者さんに相談してください。
産後1ヶ月から6ヶ月目までが妊娠出産時のリラキシンというホルモンの影響で、靭帯や関節が柔らかくなっていて骨盤矯正が効果的な時期になるので一番おススメなタイミングは産後1ヶ月から6ヶ月になります！産後に体力が戻るのに時間がかかったり骨盤矯正を受けに行く時間がなくて、6ヶ月以内にこれなくても大丈夫です！
当院では、産後半年以降でも効果が出ている方が多くいます。骨盤がゆるむホルモンも妊娠出産時以外でも出るので、産後時間がなくて受けにいけなかった方も腰痛があったり骨盤の安定感が気になったりする場合は、ご相談くださいね！
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