ジャイディー タイマッサージ(Jaidee Thaimassage)のブログ
2025年9月のブログ一覧
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肩甲骨周り＆背中ディーププレッシャーは、タイ古式マッサージならではの深い指圧とストレッチを組み合わせた施術で、背中全体のコリをしっかりと解きほぐすことができます。特に、肩…
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股関節ストレッチ＆太ももリリースは、タイ古式マッサージの代表的な施術の一つであり、下半身の柔軟性を高め、日常生活で凝り固まりやすい筋肉をしっかりと緩める効果があります。特…
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この施術は、横向きで行う「肩甲骨まわりのストレッチ」と「側面リリース」を組み合わせたテクニックです。セラピストが肩から背中にかけて体重をかけながら押圧し、さらに肩甲骨周辺…
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この施術は、セラピストがクライアントの体を横向きにサポートしながら、腰から背中にかけて大きくストレッチをかけるテクニックです。腕と体幹を安定させ、背骨をやさしくひねりなが…
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この施術は、セラピストの脚と腕を利用して、クライアントの腕をしっかりと固定しながら肩甲骨と胸郭を大きく開く独特のストレッチです。腕を深くロックした状態で圧をかけることによ…
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セラピストが腕をしっかりと支えながら体重を利用してストレッチを加えることで、肩甲骨の可動域を広げ、凝り固まった筋肉を柔らかくします。特に僧帽筋（そうぼうきん）、菱形筋（り…
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この施術は、セラピストが両手や体重を使って背中全体をプレスすることで、僧帽筋（そうぼうきん）、広背筋（こうはいきん）、脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）など背面の大きな筋…
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この施術は、股関節まわりと大腿部（太もも）を中心に深いストレッチと圧を加えていくタイ古式マッサージの代表的なテクニックです。普段の生活で座りっぱなしや立ちっぱなしが多い方…
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この施術は、ふくらはぎを中心にオイルを使いながら丁寧にほぐしていくテクニックです。ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるほど全身の血流やリンパの循環に深く関わっており、ここ…
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この施術は、肩甲骨（けんこうこつ）まわりを中心に大きくストレッチしながら行うタイ古式マッサージのテクニックです。施術者が腕を支えながら身体をひねることで、広背筋（こうはい…
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