ウツノミヤシノビヨウバリ ハリセンモン エンシンキュウイン セイコツイン
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- リラク
- エステ
- 栃木県宇都宮市桜５－７－１０ 中村ビル１F－A
- 東武宇都宮駅から車で5分 【美容鍼灸/美容鍼/鍼灸院/整骨院】
えん鍼灸院 整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/7
- 美容鍼と自宅でのセルフケア２
- ３ 栄養バランスの良い食事で内側からケア
美容鍼で血流が良くなっても、体内の栄養が不足していては肌への効果が半減してしまいます。
意識したい栄養素
・ビタミンC（コラーゲンの生成をサポート）
・ビタミンE（抗酸化作用で肌の老化を防ぐ）
・タンパク質（ハリのある肌をつくる）
例えば、鮭・ナッツ類・緑黄色野菜・豆腐などを意識して食べると、美肌効果をサポートできます。
４ 正しい姿勢でリフトアップをキープ
意外と見落としがちなのが「姿勢」。美容鍼で筋肉のバランスを整えても、猫背やうつむき姿勢が続くと、フェイスラインのたるみにつながります。
意識するポイント
・デスクワーク中は、背筋を伸ばして顎を引く
・スマホを見るときは、顔を下に向けすぎない
・肩の力を抜き、深呼吸を意識する
普段の姿勢を整えるだけでも、フェイスラインの崩れを防ぐことができます。
美容鍼とセルフケアの相乗効果で理想の美肌へ
美容鍼で肌や筋肉の土台を整え、それをセルフケアで維持することで、より健康的なフェイスラインや美肌を保つことができます。
鍼施術は月に1～2回のペースが一般的ですが、その間に 「毎晩5分のマッサージ」「週3回の保湿パック」「栄養バランスの整った食事」 を取り入れることで、より美しい状態をキープしやすくなります。
美容鍼を活かしたライフスタイルを
美容鍼は、肌だけでなく心までリフレッシュさせてくれるケアです。そして、自宅ケアを組み合わせることで、さらに効果を引き出すことができます。
施術の時間だけが美容ではなく、日々のちょっとした習慣が、未来の美しさにつながっていきます。
「美容鍼は美肌の種まき、セルフケアは水やり」
どちらか片方だけでは、最高の花は咲きません。
あなたの美しさをさらに引き出すために、今すぐ美容鍼とセルフケアの相乗効果を体験してみませんか？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,300 13周年記念【初回口コミ投稿限定！小顔/しわ/たるみ】ナチュラル美容鍼
|
ご来店お待ちしております
鍼灸師、柔道整復師
富田 茂樹トミタ シゲキ
サロンの最新記事
-
●2026/3/2
-
●2026/2/26
-
●2026/2/20
-
●2026/2/20
-
●2026/2/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（12）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（2）
もっと見る
えん鍼灸院 整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,300 13周年記念【初回口コミ投稿限定！小顔/しわ/たるみ】ナチュラル美容鍼
|
|
新 規 |
¥6,500 ２回め以降【小顔/ほうれい線/しわ改善】ナチュラル美容鍼
|
|
新 規 |
¥7,500 人気【最強小顔set初】小顔美容鍼＋手から流すたるみリフトアップ高周波
|
|
新 規 |
¥5,500 初回料込【顎関節に特化/鍼×顔筋ほぐし】顎周囲の不調、くいしばりなど
|
|
新 規 |
¥7,500 【初回食いしばり・エラ張り改善◎】ナチュラル美容鍼＋顔筋ほぐし(高周波)
|
|
新 規 |
¥6,500 初回料込【お体でお悩みの方】身体の鍼ケア+ほぐし+整体¥7150⇒¥6500
|
