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ビノ木(bino木)のブログ
プライベート
投稿日：2024/4/9
- 妊活と温活
- 妊活について調べていると「温活」という言葉を目にすることが多いです。
温活は妊活に欠かせない重要な役割を持っているため、妊活をしている方や妊活を考えている方はぜひ取り入れてみましょう。
体が冷えて血流が滞ると、妊娠に必要なホルモンが子宮に運ばれなくなり、子宮内膜が十分な厚さにならないと言われています。
その結果、受精卵が着床するのも難しくなり、スムーズな妊活が望めなくなるのです。
そもそも血液は、生きるために必要な臓器を優先して送られるため、子宮への血流は先送りされてしまいます。
子宮の血流が滞りやすいことから、普段冷えを感じていない方でも子宮に冷えが生じていることも少なくありません。
食べ物で中からの温活と物理的に温める外からの温活！
外からの温活は酵素浴がほんとうにおすすめです。
不妊の原因は様々ですので、温活はあくまで子宮を温め血行促進を促し、ベースを整えるというイメージですが
私、41歳週2～3回の酵素浴での温活の恩恵か
妊活前の検査結果の数値は、驚くほど良かったです♪
もちろん前のブログにも記載したように
その他の要因もあるのでイコール妊娠しやすいというわけではありませんが、日々の温活が目に見えて結果につながると嬉しかったです！
ちなみに、私は下腹部をしっかり温めると
お通じも快調です！
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