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ボディケア専門店 Mana Lani【痩身/リンパマッサージ】

ボディケアセンモンテン マナラニ ソウシン リンパマッサージ

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マナラニ(Mana Lani)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/6/24
【オーダーメイド痩身の流れと目的】
Mana Laniでは、一時的な解消ではなく「根本改善と予防」を目的とした多角的なケアを行っています。お客様の身体の状態や目標に応じて、以下の4つのアプローチを組み合わせてご提案しています。

1ストレッチ
【オーダーメイド痩身の流れと目的】_20250624_1

日常生活で使われにくい筋肉は硬く縮まりやすく、放っておくと可動域の低下や不調につながります。ストレッチでは、そうした筋肉を丁寧に伸ばし、柔軟性を高めていきます。
また、トレーニング前後に行うことで、怪我の予防やパフォーマンス向上にもつながります。
目的: 姿勢の改善、柔軟性アップ、肩こり・腰痛の緩和、トレーニング時の怪我予防・可動域向上など
目安時間: 約5~20分

2トレーニング(自重)
【オーダーメイド痩身の流れと目的】_20250624_2

筋力が低下すると、疲れやすくなったり体のバランスが崩れたりします。当サロンでは主に自重を使った無理のないトレーニングで、弱い部分の強化や基礎代謝アップを目指します。
目的: ボディラインの引き締め、体力向上、代謝アップ、姿勢改善、肩こり・腰痛の予防など
目安時間: 約25~40分

3マシンケア
【オーダーメイド痩身の流れと目的】_20250624_3

硬くなった脂肪や筋肉に対して、専用の機器を使って刺激を与えます。セルライトケアやボディラインの引き締め、血流促進に効果が期待できます。
目的: セルライトケア、冷え・むくみの改善、ボディラインの調整など
目安時間: 約30~60分

4リンパマッサージ
【オーダーメイド痩身の流れと目的】_20250624_4

リンパの流れが滞ると、むくみやだるさの原因になります。マッサージでリンパを流し、老廃物の排出を促進。疲労回復や体質改善にもつながります。
目的: むくみ・冷え・肩こり・腰痛・デトックス、ボディラインの調整など
目安時間: 約30~60分

一般的なエステサロンでは、EMSやマシン中心のアプローチが多い中、当サロンではストレッチやトレーニングも取り入れることで「自分自身で続けられるケア」を重視しています。卒業後も自宅で続けられるよう、トレーニング内容や食事、ホームケア方法も丁寧にアドバイスしています。

【Mana Lani】

アロマリンパマッサージ/オイルマッサージ/オーガニック/ロミロミ/ハワイ/ドライヘッドスパ/ストレッチ/トレーニング/ヘッドマッサージ/肩こり/腰痛/肩甲骨/リラクゼーション/リフレクソロジー/足ツボ/痩身/ダイエット/デトックス/冷え/むくみ/浮腫/セルライト/ラジオ波/超音波/キャビテーション/エステ/美脚/ヒップアップ/プライベートサロン/完全予約制/個室/川口
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マナラニ(Mana Lani) SAYAKA K
ご来店お待ちしております
オーナーエステティシャン
SAYAKA Kサヤカ
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マナラニ(Mana Lani) SAYAKA K

オーナーエステティシャン

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身体ケアを行うと身体はきちんと応えてくれます!

マナラニ(Mana Lani)のクーポン

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マナラニ(Mana Lani)のブログ(【オーダーメイド痩身の流れと目的】)/ホットペッパービューティー

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