トロイカセイタイイン オオトリテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 大阪府堺市西区上７１４－１ 朝日医療ビル鳳南２F
- 鳳アリオすぐ近く♪セブンイレブンさんの真向かいです♪人気の整体院
トロイカ整体院 鳳店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/3/17
- 【長時間のデスクワークが身体に与える影響と対策】
こんにちは、トロイカ整体院の山下です！
今回は、長時間のデスクワークが身体に与える影響と対策についてお話していきます。
現代の仕事環境では、長時間のデスクワークが避けられない方も多いでしょう。
しかし、長時間座り続けることで、肩こりや腰痛、姿勢の悪化などさまざまな身体の不調が引き起こされることをご存じですか？
今回は、そちらについて詳しく解説します。
【長時間のデスクワークが身体に与える影響】
1， 肩こり・首こり
長時間のパソコン作業で前かがみの姿勢が続くと、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪化。結果、肩こりや首こりが慢性化しやすくなります。
2， 腰痛・猫背の悪化
座りっぱなしが続くと腰に負担がかかり、骨盤が後傾して猫背に。結果、腰痛や姿勢の悪化を招いてしまいます。
3， むくみ・血行不良
座りっぱなしが続くと血流が悪化し、足のむくみや冷え性が悪化しやすくなります。
4， 眼精疲労と頭痛
長時間の画面使用で眼精疲労が進み、頭痛や集中力低下を招くほか、姿勢悪化により緊張型頭痛も起こりやすくなります。【身体の不調を防ぐ対策】
1， 骨盤矯正・姿勢矯正で骨格のバランスを整え、猫背や腰痛を改善。
2， マッサージやストレッチで筋肉をほぐす。
3，運動指導で日常ケアを習慣化する。デスクワークによる不調を防ぐために、今日から簡単な対策を取り入れましょう！
お悩みの方は、お気軽に当院までご相談ください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
整体/骨盤矯正/マッサージ/肩こり/首こり/腰痛/肩甲骨/産後/猫背
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【初回お試し限定】6600円→1980円トロイカ式全身骨格整体矯正♪
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/3
-
●2026/3/2
-
●2026/2/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（11）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（12）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（12）
- 2024年7月分（17）
- 2024年6月分（13）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（4）
もっと見る
トロイカ整体院 鳳店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【初回お試し限定】6600円→1980円トロイカ式全身骨格整体矯正♪
|
|
新 規 |
¥1,980 【つらい腰痛に】腰骨盤重点整体矯正6600円→1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【肩こり頭痛改善】首肩重点整体矯正6600円→1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【産後骨盤矯正】産後骨盤重点整体矯正6600円→1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【姿勢改善矯正】姿勢改善整体矯正6600円→1980円
|
|
新 規 |
¥5,500 【リフトアップ◎】美容鍼＋幹細胞パック＋ヘッドマッサージ 16500円→5500円
|
