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トロイカ整体院 鳳店のブログ
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投稿日：2026/3/13
- 産後骨盤矯正は、いつから始めればいいの？
- 「産後骨盤矯正って、
いつから受けたらいいんだろう？」
とても多いご質問です。
出産後の体は、
大きなダメージを受けています。
骨盤は開き、筋肉や靭帯はゆるみ、
ホルモンの影響で体も不安定な状態です。そのため、
一般的には
産後1か月～2か月頃から
産後骨盤矯正を始める方が多いとされています。
この時期は、
骨盤が元に戻ろうとする
自然な力が働いている時期。
このタイミングで
産後骨盤矯正を行うことで、
正しい位置に戻りやすくなります。
ただし、
帝王切開や出産状況によっては、
スタート時期は個人差があります。
「もう半年以上経ってるけど…」
「今さら遅いかな？」
そう思われる方もいらっしゃいます。
でも、
産後骨盤矯正は
何年経っていても意味があります。
骨盤のゆがみは、
腰痛・肩こり・体型崩れ・尿もれなどにつながることもあります。
今感じている不調は、
産後の骨盤の影響かもしれません。
「もっと早く来ればよかった」
そう言われる方は多いですが、
大切なのは
気づいた“今”が一番早いということです(^^)
産後骨盤矯正は、
いつからでも
体を立て直すきっかけになります。
不安なまま我慢せず、
まずはご相談ください。
あなたの体に合わせた
産後骨盤矯正を行い、
安心して毎日を過ごせるよう
サポートしていきます♪
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トロイカ整体院 鳳店
大阪府堺市西区上７１４－１ 朝日医療ビル鳳南２F
TEL：072-289-7995
☆駐車場・キッズスペース完備☆
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