【アロマリンパ・ヘッドスパ】mumuco PrivateSalon
アロマリンパ ヘッドスパ ムムコ プライベートサロン
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ムムコ(mumuco)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/7/23
- 首肩こりと足のむくみ
- 暑くなってきましたね！
「首肩が重い」
「足がだるい、むくんでいる」
「腰が痛い、だるい」
という三重苦のお客様が増えております
そして、ほとんどの方がお身体に左右差があります
左の背中が盛り上がっていて、右足が硬くむくみがあるなど
特にこのパターンの方が多い印象です
右効きだけど、上半身が左、下半身は右に凝りやリンパの滞りがある
原因は生活習慣や心の状態（癖）にあることが多いです
■座り仕事など長時間同じ姿勢でいる
■運動不足による筋力の低下
■ストレスや不規則な生活で自律神経が乱れている
■足を組んだり、片方で重い荷物を持つ
■考えることが多く、頭を使っている
左背中は心臓の裏側にあたりますので、ストレスの影響を受ける心臓からの影響で張っているとかんじます
また、左右差があるとバランス悪く歩いたりしますので、腰痛の原因にもなりますよね
ご自身で改善したい場合は、武道やヨガは左右バランスをよくするのにとても効果的です
アロママッサージの場合は、全体を触っていきますので、定期的に通われると徐々に整ってきますよ
なにより精神的なリラックスを得られますので、お身体が緩みます(^^♪
是非お試しくださいませ
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