ヒカワセイコツイン クマモトマキヅメセンター
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ひかわ整骨院 熊本巻き爪センターのブログ
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投稿日：2026/3/11
- お尻から足にかけて違和感
- 毎日立ちっぱなしで、中腰の姿勢を繰り返していると、腰がだんだん重くなってきませんか。イチゴの収穫やパック詰めの作業をされているM様も、「中腰から戻るとき、真っ直ぐ立てない」「お尻から足にかけて違和感がある」とおっしゃっていました。
実は、そのつらさの原因は「腰だけ」にあるわけではないんです。M様の場合も、腹筋周りの緊張が強く、足首がとても硬くなっていました。足首が硬いと、体全体のバランスが崩れて、腰や背中に負担がかかりやすくなります。座り仕事が続くと、さらに腰への負担が増してしまうんですね。
50代に入ると、体の疲れが取れにくくなったり、以前は気にならなかった不調が出てきたりします。M様も「去年は息子の結婚の挨拶などで気が張っていて痛みがなかったけれど、今年は通常に戻って症状が出てきた」とお話しされていました。「体が資本だと分かっているけれど、生活があるから」と、ついつい自分のケアを後回しにしてしまう気持ち、よく分かります。
でも、今のうちにしっかり体と向き合っておくことが、これから先の人生を大きく変えるんです。M様には、足首を反らす運動や、腹筋周りを緩める施術を続けていただいています。「久しぶりに来て、体が疲れていたことに気づきました」と、ご自身の状態を見つめ直すきっかけにもなったようです。
氷川町や八代市鏡町、宇城市小川町からも、お仕事や家事で忙しい方がたくさんお越しくださっています。「ピンピンコロリでいきたい」という理想を叶えるために、今できることから始めてみませんか。お近くの方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。
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矢野 晴久ヤノ ハルヒサ
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