ヒカワセイコツイン クマモトマキヅメセンター
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ひかわ整骨院 熊本巻き爪センターのブログ
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投稿日：2026/3/20
- 首や肩が痛くて、茶碗を持つのもつらい
- 「首や肩が痛くて、茶碗を持つのもつらい」そんな状態でも、仕事は待ってくれません。
デスクワークと中腰での作業が続き、30分座ってはまたパソコン作業。背中の痛みも日に日に強くなり、「昨日は特にきつかった」とおっしゃっていました。「AIに任せられたら楽なのに」そんな言葉からも、心身ともに限界に近づいている様子が伝わってきました。
施術では、首や肩、背中の緊張をゆるめながら、K様に「体の軸」を意識していただくことを大切にしました。呼吸法やメトロノームのように小さく正確に動く体幹トレーニング、座ったままでもできる軸づくりの方法など、忙しい日常の中でも続けられるセルフケアをお伝えしました。
さらに、寝具環境の見直しもご提案しました。「下のマットがあまり上等じゃない」とおっしゃっていたので、実際に体圧分散マットを試していただき、睡眠中の体の回復力を高める工夫もお話ししました。
施術後、K様は「体に芯が入った感じがする」と笑顔を見せてくださいました。痛みをただ和らげるだけでなく、「自分でも体をケアできる力」を身につけていただくこと。それが、忙しい毎日を健やかに過ごすための本当の支えになると、私たちは考えています。
氷川町をはじめ、八代市鏡町、宇城市小川町など近隣地域からも、お仕事や生活での体のお悩みを抱えた方が多くお越しくださっています。もし「自分も同じような状態かも」と感じたら、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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矢野 晴久ヤノ ハルヒサ
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