イリョウテイケイサロンアプローズ
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医療提携サロンのブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/19
- 【簡単肌診断】自分の肌タイプ、ちゃんと知ってる？
- こんにちは♪アプローズ宮崎です☆
皆さん自分の肌タイプを把握していますか？
「乾燥肌だと思ってたけど、実は違った…」
「ケアしてるのに、なんだか合わない」
そんな人、実はとっても多いんです。
スキンケアでいちばん大事なのは
“今の自分の肌を知ること”。
今日は、おうちで簡単にできる
セルフ肌診断をご紹介します♪～ 肌診断のやり方 ～
(1)洗顔後、何もつけずに10～15分待つ
(2)鏡で肌をチェック＆触ってみる
たったこれだけで出来ます！(о´∀`о)
【1.乾燥肌】
・全体的につっぱる
・粉ふき、カサカサしやすい
・目元・口元が特に乾く
水分も油分も不足しがち。
しっかり保湿が必須な肌タイプ。
【2.脂性肌（オイリー肌）】
・洗顔後すぐテカる
・毛穴が目立ちやすい
・ベタつきやすい
皮脂分泌が多め。
洗いすぎ・取りすぎ注意。
【3.混合肌】
・Tゾーンはテカる
・頬や口元は乾燥する
・季節で肌状態が変わりやすい
日本人にいちばん多いタイプ。
部分ごとケアがポイント(о´∀`о)
【4.普通肌】
・つっぱりもテカリも少ない
・肌トラブルが起きにくい
・化粧ノリがいい
バランスの取れた理想的な肌。
ただし油断は禁物(´._.｀)
【5.敏感肌（※タイプとは別枠）】
・ピリピリ・ヒリヒリしやすい
・赤みが出やすい
・季節の変わり目に不安定
どの肌タイプにも当てはまる可能性あり。
肌のバリア低下サインです。
☆実は…肌質は一生同じじゃないんです！
年齢・季節・生活習慣・ストレスで
肌質はどんどん変わります。
「昔は平気だったのに…」は
肌が変化しているサインかも。
・自分の肌タイプを知る
・今の肌状態に合ったケアを選ぶ
・迷ったらプロに相談する
肌を知ることは、
肌を大切にする第一歩です♪( ´▽｀)
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