イリョウテイケイサロンアプローズ
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医療提携サロンのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- 意外と知らない！？日焼け止めの正しい塗り方
- こんにちは♪アプローズ宮崎です！
今日は日焼け止めの正しい塗り方についてお話します(*^^*)毎日塗っているのに焼ける…
なんか効果感じられない…
それ、塗り方が原因かもしれません(´；ω；｀)
日焼け止めは、表示されているSPF・PA効果を発揮するために“決められた量”を塗ることが前提です。
少なすぎると
・シミ・くすみ・たるみ・乾燥
の原因になる紫外線を防ぎきれません。(；；)
◎正しい塗り方5ステップ
1.スキンケア後すぐに塗る
化粧水・乳液でお肌を整えた後に塗ります。
※乾燥した肌はムラになりやすいです。
2.使用量は思っているより多め
顔の場合…パール2粒分～500円玉大
少なすぎる方がとても多いです。
3.点置きしてから広げる
両頬・おでこ・鼻・あごに分けて置いてから
内側から外側へやさしく伸ばします。ゴシゴシNGです！
4.重ね塗りする
一度塗りではムラが出ます。
薄く2回に分けて重ね塗りがおすすめです。
5. 2～3時間おきに塗り直す
汗・皮脂・摩擦で落ちています。
特に・頬の高い位置・鼻・目の下は焼けやすい部分です。
※塗り忘れ注意ゾーン
・フェイスライン
・こめかみ
・まぶた
・首の後ろ
ここが意外と盲点です(>_<")
紫外線は老化の8割！！
シミだけでなく、ハリの低下・毛穴の開きも紫外線ダメージが関係します。
「とりあえず塗る」から
「正しく塗る」に変えるだけで未来のお肌が変わりますよ♪
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