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KMS西宮鍼灸整骨院

ケーエムエスニシノミヤシンキュウセイコツイン

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  • 兵庫県西宮市上鳴尾町1-11
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KMS西宮鍼灸整骨院のブログ

2025年11月のブログ一覧

19件のブログがあります

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  • 疲れた腸の回復に必要な栄養素
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    向田 圭輔
    疲れた腸を復活させるのにおすすめの栄養素は「グルタミン」です!グルタミンは、体内で多く作られるアミノ酸で、筋肉の分解を防いだり、腸粘膜を再生したりする効果があります。また…続きを見る
  • 寝違えで患部を揉んでいませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    KMS
    今回は、寝違えについてのお話です。朝起きた時に首が痛くて、つい首を揉んでしまうことはありませんか。もしそのような対処をしている場合、痛みを悪化させている可能性があります。…続きを見る
  • 『疲れた腸の回復に必要な栄養素』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    田中 愛奈
    疲れた腸を復活させるのにおすすめの栄養素は「グルタミン」です!グルタミンは、体内で多く作られるアミノ酸で、筋肉の分解を防いだり、腸粘膜を再生したりする効果があります。また…続きを見る
  • 『コエンザイムQ10の種類と効果とは?』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    田中 愛奈
    皆さん、コエンザイムQ10(CoQ10)という栄養素をご存じですか?コエンザイムQ10は、アンチエイジング効果だけでなく、細胞レベルから元気になるための必須成分です。種類は「還元型…続きを見る
  • 『パワーアップしたオリゴ糖!』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    田中 愛奈
    実は、腸と脳には『密接な関係』がある事をご存知ですか?これは腸内環境が良くなれば、頭がクリアになり、更にはストレスフリーになれるという事なのです!そこで、今回オススメする…続きを見る
  • 胃腸が弱い方にもおすすめのタンパク質とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    向田 圭輔
    胃腸の調子が良くなく、プロテインも飲みたいけど胃もたれしそうで、なかなか摂取できない。そんな方におすすめなのが、「ボーンブロス」です!「ボーンブロス」とは、動物の骨などか…続きを見る
  • レモンと同等のビタミンCが含まれる野菜とは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    向田 圭輔
    これからの時期は、日に日に寒さが増して風邪や感染症が流行る時期です。そういった体調不良の予防にオススメな食べ物は、この時期に旬を迎える【カリフラワー】です。なぜなら、カリ…続きを見る
  • 肝機能を助けてくれる栄養素とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    向田 圭輔
    これからの時期は飲み会が増え、肝臓の疲れを感じる方も多いのではないでしょうか?そこで、摂ってほしい食材が『寒ブリ』です。寒ブリにはDHAやEPA、ビタミンなど多くの栄養素が含ま…続きを見る
  • 血圧が上がりやすい方必見!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    向田 圭輔
    冬は寒さで血管が収縮し、血圧が上がりやすくなる季節です。この時期に大切なのが「カリウム」。カリウムには余分な塩分を体外へ排出し、血圧を安定させる働きがあります。また、冬は…続きを見る
  • 季節の変わり目に重要な栄養素とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    向田 圭輔
    この時期になると、気圧や気温の変化が大きくなり自律神経の乱れによる、疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。そんな方にオススメな栄養素が【ビタミンB6】です!なぜかと…続きを見る

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KMS西宮鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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