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KMS西宮鍼灸整骨院

ケーエムエスニシノミヤシンキュウセイコツイン

  • 鍼灸
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 接骨・整骨
  • 兵庫県西宮市上鳴尾町1-11
  • 無料駐車場あり/阪神本線甲子園駅東口から徒歩7分!【西宮/整骨院/鍼灸/整体】

KMS西宮鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

433件のブログがあります

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  • 冷え性対策に温める3ポイントとは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    田中 愛奈
    寒さが厳しいこの時期は、「手先や足先が冷えて困る」といった方も多いのではないでしょうか?そんな時に、温めてほしい場所は、「胸骨・仙骨・お腹」です。というのも、三つの共通点…続きを見る
  • スポーツの秋に必見!大腰筋のトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    向田 圭輔
    良い気候にもなってきて、これから運動を始める方におすすめのトレーニング、それは『自転車こぎ』です!というのも『自転車こぎ』は大腰筋を活性化させるトレーニングだからです。大…続きを見る
  • スマホ首対策のセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    向田 圭輔
    今回はいい姿勢が取りやすくなるタオルを使ったストレッチをお伝えします!このストレッチをすることで、腰痛の予防をすることができます(^_-)腰痛の原因の一つに骨盤の位置が悪くな…続きを見る
  • 季節の変わり目に補ってほしい栄養素とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    向田 圭輔
    季節の変わり目に不調が感じられる方も多いのではないでしょうか?そんな方に摂ってもらいたい栄養素は「ビタミンD」です。なぜなら、「ビタミンD」が不足すると骨粗鬆症のほか免疫力…続きを見る
  • 腰痛予防の骨盤体操
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    向田 圭輔
    今回は骨盤と背骨をほぐす事ができる体操をお伝えします。この体操をすることで辛いギックリ腰の予防・改善をすることができますよ!!(^_-)デスクワークなどで長い時間座っている時…続きを見る
  • 話題のマッサージガンの良さとは??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    田中 愛奈
    最近、流行っているマッサージガンを、気になっている方も多いのではないでしょうか?マッサージガンは通常のストレッチでは伸ばすことができない場所を緩めることができる、『最高の…続きを見る
  • ビタミン界のNo.2の正体とは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    向田 圭輔
    ビタミン界のNo.2、それは【ナイアシン】です!ナイアシンとはビタミンB3のことで、細かく分類をすると、ニコチン酸とニコチン酸アミドという物質になります。なぜ、ナイアシンが重…続きを見る
  • 背骨で一番、動いてほしい関節とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    向田 圭輔
    肩や腰の痛みを感じている方が一番動かしてほしい関節それは、【胸椎】です。なぜかというと、背骨は頚椎・胸椎・腰椎に分かれており、すべて合わせると24本あります。なんとそのうち…続きを見る
  • 夏バテ以外にも体の不調の原因があった!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    向田 圭輔
    この時期、夏バテによる体の不調が多いですが、それ以外にも原因が考えられます。それは【遅延型フードアレルギー】のせいかもしれませんよ!一般的にフードアレルギーというと、食べ…続きを見る
  • 運動機能向上に役立つ最高の遊具とは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    向田 圭輔
    運動機能向上に役立つ最高の遊具。それは「竹馬」です!!なぜかというと、竹馬を使うことで腸腰筋が上手く使えるようになるからです。どういうことかというと、1つ目は…二本の棒で…続きを見る

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KMS西宮鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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