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KMS西宮鍼灸整骨院

ケーエムエスニシノミヤシンキュウセイコツイン

  • 鍼灸
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 接骨・整骨
  • 兵庫県西宮市上鳴尾町1-11
  • 無料駐車場あり/阪神本線甲子園駅東口から徒歩7分!【西宮/整骨院/鍼灸/整体】

KMS西宮鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

434件のブログがあります

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  • 目の働きを整えるビタミン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/2
    投稿者:
    KMS
    目の働きを整えるビタミン、と聞いて皆さんは何を思い浮かべますか?多くの方がビタミンAを思い浮かべると思います。実は、ビタミンA以外にもビタミンB群も目の働きに重要な働きをし…続きを見る
  • 身体から毒素を排出するには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/30
    投稿者:
    津田 晃斗
    身体から毒素を排出するには「排尿、排便」が9割を占めています。よく、半身浴や運動で汗を流すことも効果があると考えられていますが、実際は汗の成分のほとんどが水分です。腸内環…続きを見る
  • おすすめの寝具とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/28
    投稿者:
    津田 晃斗
    結論から話すと、おすすめは「ありません」姿勢は毎日変わっていくため、寝具も変化が必要です。仕事が続いた金曜日から休み明けの月曜日は別人です。なので、寝具を体に合わせるより…続きを見る
  • 炭酸によるメリットとデメリットとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/26
    投稿者:
    津田 晃斗
    今回は「炭酸水」についてお話しします。【炭酸に含まれるメリット】・血流循環が良くなり冷えの改善・胃を刺激して胃酸の分泌促進【炭酸に含まれるデメリット】・体が酸性に傾いて代…続きを見る
  • 健康になるための5大要素 3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/23
    投稿者:
    KMS
    当院の考える健康の5大要素 『3 食事・栄養』とは・・・今回は、当院が考える健康になるための5大要素 『3 食事・栄養』についてお話しします。当院では、健康になるためだけでなく症…続きを見る
  • 疲労を残さないおにぎりの具とは!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/22
    投稿者:
    KMS
    「さけおにぎり」が運動やトレーニングをした後の疲労を残さないための食べ物を知っていますか?具材である鮭には、筋肉痛の原因の1つと言われる活性酸素を取り除いてくれる、【アス…続きを見る
  • ストレッチの効果を改善させる野菜!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/21
    投稿者:
    KMS
    以前、話題となった【ブロッコリースプラウト】を今回はご紹介します!日々のストレッチの効果をさらに高めるために食事にも意識されている方もいらっしゃるのではないでしょうか?【…続きを見る
  • 運動する時に効果的な栄養素
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/20
    投稿者:
    KMS
    【DHA・ EPA】いう脂肪酸を聞いたことはありますか?コレステロールを改善してくれるというイメージをお持ちの方が多いと思いますが、実は運動をするときにも効果的な栄養素なんです…続きを見る
  • 自然な眠りを手に入れる為の簡単な方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/19
    投稿者:
    KMS
    皆さんは「寝つきが良くないな~」と思う事はありませんか?そんなお悩みを解決してくれるホルモンが2つあります。1:セロトニン 別名:幸せホルモン・特徴:気持ちを安定させたり…続きを見る
  • 朝にお白湯を飲むといい理由とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/18
    投稿者:
    津田 晃斗
    朝にお白湯を飲むといい1番の理由は、体内の温度が上がるからです!人間は寝る際に内臓の温度が下がります。(眠くなると手や足先が暖かくなるのは、体温を外に放出しているから)そ…続きを見る

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KMS西宮鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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