ケーエムエスニシノミヤシンキュウセイコツイン
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KMS西宮鍼灸整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/14
- 投稿者：
- KMS
今回はバランスボールを使った胸郭のストレッチをご紹介します！普段の姿勢が崩れていると、1.肩甲骨の位置が悪くなり、肩甲骨を支える前鋸筋が使いにくくなる2.背骨・肋骨が硬くなり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/13
- 投稿者：
- KMS
陸上をやっていて練習中に肉離れを起こし他の病院、整骨院に何店舗か行きましたが一ヵ月半ほど治らずKMS西宮鍼灸整骨院を見つけ、すがる思いで助けを求めました。先生方の対応が本当…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/12
- 投稿者：
- KMS
「ダイエットといえば《糖質制限ダイエット》」と言われて久しいですが、、、糖質なら何でも制限すればよいと勘違いしていませんか？実は、摂っても良い糖質と摂ってしまうことで腸内…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/10
- 投稿者：
- KMS
今回は「筋膜リリース」について紹介します！まず、筋膜とは、筋肉の表面を覆っている薄い膜のことです。この膜が硬いと、ストレッチで伸ばしていても硬さが残る原因となってしまいま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/9
- 投稿者：
- KMS
少しずつ暖かくなり、身体を動かしやすい季節になってきましたね！野球やバドミントンなどのオーバーヘッドスポーツで肩に痛みが出ていませんか？そんな方に多い共通点は、『背骨』の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/4
- 投稿者：
- KMS
この時期になると体がだるく何もやる気が起こらない…そんなお悩みの方も多いのではないでしょうか？それは、『セロトニン』分泌量の低下が原因かもしれません！セロトニンとは心と身…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/2
- 投稿者：
- KMS
目の働きを整えるビタミン、と聞いて皆さんは何を思い浮かべますか？多くの方がビタミンAを思い浮かべると思います。実は、ビタミンA以外にもビタミンB群も目の働きに重要な働きをし…続きを見る -
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