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KMS西宮鍼灸整骨院

ケーエムエスニシノミヤシンキュウセイコツイン

  • 鍼灸
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 接骨・整骨
  • 兵庫県西宮市上鳴尾町1－11
  • 無料駐車場あり/阪神本線甲子園駅東口から徒歩７分!【西宮/整骨院/鍼灸/整体】

KMS西宮鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

433件のブログがあります

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  • 疲労でお悩みの方にオススメな栄養素とは！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    田中 愛奈
    疲労でお悩みの方にオススメな栄養素とは！？
    年末の大掃除などで、何かと疲労を感じている方も多いのではないでしょうか？そんな方にオススメな栄養素は「クエン酸」です！なぜなら、クエン酸には疲労回復効果があるからです。と…続きを見る
  • 「塩」には２種類あることをご存知ですか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    田中 愛奈
    「塩」には２種類あることをご存知ですか？
    料理をする際に欠かせない調味料「塩」ですが、実は塩は大きく分けて「精製塩」と「天然塩」の２種類があるのです！！日頃の食事に取り入れていただきたいのはズバリ「天然塩」です！…続きを見る
  • 水分補給に重要な３原則！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    田中 愛奈
    水分補給に重要な３原則！
    これからの時期は運動やトレーニングをする際、水分の補給が大切になってきます。水分補給についての意見は様々あると思いますが、最適な水分補給の三原則として１「時間」２「温度」…続きを見る
  • ○○は一番簡単なメンテナンス!?
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    向田 圭輔
    ○○は一番簡単なメンテナンス!?
    最近、「シャワーだけで済ませる日」が増えていませんか？忙しい毎日ではつい湯船を省きがちですが、実は入浴には体をしっかり回復させる大切な役割があります。冷えを感じやすい人は…続きを見る
  • 体のバリアを強化する栄養素！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    向田 圭輔
    体のバリアを強化する栄養素！
    冬の乾燥や風邪対策で最も重要な栄養素の一つが、ビタミンAとβ-カロテンです。ビタミンAの最大の役割は、目や鼻、のど、胃腸などの「粘膜」を正常に保ち、強化することです。粘膜は…続きを見る
  • 体調を崩しやすい季節に知るべき免疫の仕組み
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    向田 圭輔
    体調を崩しやすい季節に知るべき免疫の仕組み
    寒い季節になると、風邪やインフルエンザが流行します。しかし、私たちの体には、これらの病原体から身を守るための、非常に優秀な「免疫システム」が備わっています。1. 免疫の役割…続きを見る
  • 冬の不調に！大根の消化パワーで胃腸を整えよう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    向田 圭輔
    冬の不調に！大根の消化パワーで胃腸を整えよう！
    寒い季節、なんとなく胃がもたれる、食欲がないと感じることはありませんか？実は、この冬が旬の「大根」が、そんな不調の救世主です。大根には、でんぷんやタンパク質などの分解を助…続きを見る
  • 運動後の超回復をサポー!?
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    向田 圭輔
    運動後の超回復をサポー!?
    試合で結果を出すためには、日々のハードな練習に加え、質の高いリカバリーが不可欠です。当院では、一般的な「通り一遍」のマッサージや電気治療に留まりません。スポーツに特化した…続きを見る
  • 背骨で一番、動いてほしい関節とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    田中 愛奈
    背骨で一番、動いてほしい関節とは？
    肩や腰の痛みを感じている方が一番動かしてほしい関節それは、【胸椎】です。なぜかというと、背骨は頚椎・胸椎・腰椎に分かれており、すべて合わせると24本あります。なんとそのうち…続きを見る
  • 疲れの原因は実は○！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    田中 愛奈
    疲れの原因は実は○！？
    「最近、なかなか疲れが取れない」というお悩みはありませんか？それは、「副腎の疲労」が原因かもしれません！どういう事かというと、「副腎」は腎臓の上に乗っている三角錐状の臓器…続きを見る
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