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KMS西宮鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/30
- 大人でも発症する？「オスグッド病」の真実
- こんにちは！
KMS西宮鍼灸整骨院です(^^)/
今回は、「成長痛」として知られるオスグッド病が
実は“大人にも起こる”というお話です。
■そもそもオスグッド病とは？
成長期（10～14歳）に多く見られ、
膝のお皿の下「脛骨粗面」に痛みが出る症状です。
原因は、大腿四頭筋の硬さによって
付着部に牽引ストレスがかかること。
成長期は骨が未熟なため、剥離しやすく、
そのまま骨が隆起して修復されます。
■大人でも痛みが出る理由
成長期の名残で脛骨粗面が隆起していると、
膝をついた時などに痛みが出やすくなります。
骨はもう成長しませんが、
大腿四頭筋や腱に過剰なストレスがかかり、
炎症や腱障害を起こしてしまうのです。
つまり――
大人でも“オスグッド様の痛み”は起こり得ます！
■背景にある身体の使い方
股関節がうまく使えていない人に多く、
長時間座る習慣がある方は要注意。
股関節の「引き込み」ができず、
骨盤が後傾 → 膝が前に出る姿勢となり、
結果的に大腿四頭筋に負担が集中します。
■膝の痛み＝腰や股関節のサインかも
膝だけでなく、腰痛や股関節痛につながることもあります。
身体はすべてつながっているため、
「木（患部）」だけでなく「森（全体）」を見ることが大切です。
■まとめ
・成長期だけでなく大人でもオスグッド様症状は起こる
・股関節や骨盤の動きが関係している
・他の痛みとの関連も見逃さないことが大切
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