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KMS西宮鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/31
- 里芋のネバネバ効果は凄かった！
- 年末年始にかけてアルコールの席が増えることが増えてくる季節になりますね！
そんな方にオススメの食材が【里芋】です。なぜなら、里芋には腸内環境を整える作用があるからです。
というのも、里芋のネバネバ成分には、ガラクタンやムチンが豊富に含まれています。
ガラクタンとは水溶性の食物繊維で善玉菌のエサになります。
そのため、腸内環境を整えてくれるのです！また、ムチンとは胃の粘膜を保護・修復する
働きがあるため、里芋のネバネバ成分はまさに胃腸を整えるのに抜群の
食べ物なのです！
是非、食事に取り入れて、胃腸の調子を整えましょう！---------
西宮でスポーツに強い整骨院
阪神甲子園or阪神鳴尾駅から徒歩7分
『KMS西宮鍼灸整骨院』＠ｋｍｓ０４２０
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