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KMS西宮鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 帽状腱膜と頭皮の意外な関係
- 「最近、髪のセットが決まらない…」
「頭皮がカチカチに硬い気がする…」
そう感じている方、実は「首の後ろの筋肉」が悲鳴を上げているサインかもしれません。今日は、整骨院ならではの視点で、頭皮の健康と髪の立ち上がりについて解説します。
1. 「帽状腱膜」が頭皮の柔軟性を決める
私たちの頭頂部には、**帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）という膜が広がっています。
ここは筋肉ではなく「膜」であるため、血行が滞ると非常に硬くなりやすく、まるで頭蓋骨にピタッと「癒着」**したような状態になってしまいます。
頭皮がこの膜に張り付いて動かなくなると、髪の毛にとって深刻な問題が発生します。
2. スタイリングが決まらない原因は「立毛筋」のサボり？
髪の毛一本一本には、毛を立たせるための小さな筋肉**「立毛筋（りつもうきん）」**が存在します。
しかし、帽状腱膜が硬く癒着し、頭皮の環境が悪くなると、この立毛筋がうまく機能できなくなります。
髪がペタンとして立ち上がりが悪い
スタイリング剤をつけてもすぐ崩れる
これらは、頭皮の硬さによって筋肉の活動が低下しているサインかもしれません。
3. カギを握るのは「後頭下筋（こうとうかきん）」
ここで注目したいのが、首の付け根にある「後頭下筋」です。
実は、この首の筋肉が緩んで柔軟な状態だと、連動して頭皮の立毛筋の活動も上がることがわかっています。
日常的にひどい「首こり」を感じている
パソコンやスマホで目が疲れやすい
鏡を見ると、おでこに横シワが寄っている（頭の筋肉で目を開けようとしている証拠です）
＜当院からのアドバイス＞
後頭下筋などの首周りの筋肉をほぐすと、連結している帽状腱膜の緊張が解け、頭皮に「遊び（余裕）」が戻ります。
その結果、血流が改善し、立毛筋が元気に働ける環境が整うのです。
「髪のボリュームが気になるから育毛剤を…」とその前に、まずは「首こり」を解消して、動く頭皮を取り戻しませんか？―――――――――――――――
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