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KMS西宮鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/27
- アルコールと血流の関係
- 「お酒を飲むと血行が良くなって、痛みも和らぐ気がする」…そう思っている方は意外と多いかもしれません。しかし、実はその「量」が落とし穴になっていることをご存知でしょうか?

問診の際、私たちが「普段どのくらいお酒を飲まれますか?」とお聞きするのは、単に生活習慣を知りたいからだけではありません。実は、アルコールの摂取量は、今あなたが抱えている「痛み」の引きやすさに直結しているからなのです。
お酒には、少量(食前酒程度)であれば血管を拡張させ、血流を促す効果があります。いわゆる「血管のホースが広がった状態」です。しかし、それ以上の量を飲んでしまうと、体は逆に反応し、血管を収縮させてしまいます。つまり、血管のホースがギュッと狭くなってしまうのです。
血管が狭くなり血流が悪くなると、体の中では大変なことが起こります。本来なら血液に乗って流されていくはずの「発痛物質(痛みを感じさせる物質)」や「疲労物質」がその場に滞ってしまうのです。その結果、いつまでも痛みが引かなかったり、翌朝に重だるさが残ったりと、症状を長引かせる原因になってしまいます。
せっかく治療をして体のバランスを整えても、お酒の力で血流を止めてしまってはもったいないですよね。「早くこの痛みから解放されたい」と思われている間は、できるだけアルコールを控えて、体が本来持っている「流す力」をサポートしてあげましょう。
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