ケーエムエスニシノミヤシンキュウセイコツイン
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KMS西宮鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/15
- 趣味後の重だるさ、体が悲鳴を上げているサインかも？
- 「せっかくの休日なのに、趣味を楽しんだ後に体がバキバキ……」そんな経験はありませんか？実は、大好きな趣味に没頭している時の「姿勢」や「習慣」が、
今の痛みの隠れた原因になっていることがよくあります。
問診で私たちが趣味について詳しく伺うのは、単なる世間話ではありません。
・どんな姿勢で、どのくらいの時間続けているのか？
・無意識に体に力が入る「使い方の癖」はないか？
・大会を目指すようなハードな内容なのか？
これらを知ることで、あなたの痛みがどこから来ているのか、その正体が見えてきます。
例えば、陶芸や手芸、デスクワーク系の趣味であれば、
長時間「座りっぱなし」で前かがみになるため、特定の筋肉が固まり続けてしまいます。
逆にスポーツが趣味の方は、利き手や利き足ばかりを使うことで、
体全体のバランスが崩れているかもしれません。
趣味は人生を豊かにするもの。だからこそ、痛みのせいで諦めてほしくはありません。
当院では、あなたのライフスタイルに合わせた**「趣味を全力で楽しむための体作り」**をサポートします。
「趣味の後の腰痛が当たり前」になってしまっている方、その負担をリセットするコツを一緒に見つけていきましょう。
―――――――――――――――
西宮でスポーツに強い整骨
KMS西宮鍼灸整骨院
阪神甲子園駅 / 阪神鳴尾駅 から徒歩7分
公式LINEからメッセージでご予約可能です
@kms0420
#スポーツ #スポーツ障害 #パフォーマンス
#健康 #トレーニング #リカバリー
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