天使の耳のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/19
- サプリが怖くて体に入れたくない？/江南市ダイエット
- サプリが怖くて、
体に入れたくないって思っている方、いらっしゃいませんか？
その気持ち、すごくよく分かります。
今まで入れたことのないものって、やっぱり怖いですよね。
でも実は、
サプリって一括りにするのは、すごくもったいないんです。
というのも、
食べ物でもそうですよね。
体に良いものもあれば、
カップラーメンやコーラなど
体に悪いものもある。
薬も同じで、
応急処置に使う分にはすごく良いけど、
ずっと使っていたら副作用が出てきたり、
薬がないと体が働かなくなってしまう…なんてこともあります。
放射能の話も、実は同じです。
「放射能＝全部怖い」と思われがちですが、
温泉や遠赤外線のように、
体に良い影響を与える放射線も実際に存在しています。
つまり、
ジャンルで怖がるのではなくて、
中身と使い方を見ることが大事なんです。
サプリも同じで、
確かに、体に合わないものや
質の良くないものもあります。
でもその一方で、
足りない栄養素を補ってくれて、
必須栄養素をしっかり揃えてくれることで
体そのものを元気にしてくれるような
安全で、体にやさしいサプリも、実際に存在しています。
「サプリだから怖い」で止めてしまうと、
本当は体を元気にする選択肢まで
自分から外してしまうことになる。
それは、私はすごくもったいないなと思っています。
大切なのは、
サプリかどうかではなく、
何を、どんな目的で、どう使うか。
なんですよね！
次回はどんなサプリだったら安心か？
というお話をさせていただきますね！
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