アロマルームブルーノ
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- 【プライベートアロマサロン】京成本線江戸川.徒歩8分/京成小岩.徒歩13分
ブルーノ(Bruno)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/6
- 冷たいものとの付き合い方
- 【冷たいもの＝絶対NG？】
先日いらしたお客様が「冷たいものは摂らないようにしています」とおっしゃっていました。
その心がけ、とても素晴らしいなと思いました(^^)
体を冷やさない意識は、夏のセルフケアには欠かせません。
でも、実は冷たいものを完全に避けすぎると、
ストレスがたまったり、熱中症のリスクが高まることもあるんです(._.)
だから大切なのは、「冷たいもの」と上手に付き合うこと。
◯暑いときや必要なときには、適度に摂る（ただし「冷たすぎる」ものは避けて）
◯ 常に冷たいものばかりにならないように意識する
◯ 内臓が弱っていると感じるときは、常温や温かいものを選ぶのがおすすめです◎
冷たいものは”悪者”ではなく、
心と体がよろこぶ範囲で取り入れることが大切です♪
これから本格的に暑くなる時期です、
ご自身の体と相談しながら心地よく過ごしてくださいね♪
◎AROMAROOM.Brunoでは、夏でも「温活」を大切にしています。
施術でめぐりを整え、たまった熱をやさしく放出。
冷えやだるさを和らげながら、心と体をスッキリ軽くしていきましょう♪
＼夏のゆらぎに、アロマとハーブのセルフケアを／
施術で使用しているブレンドオイルも販売中です♪
#冷たいものとの付き合い方 #夏のセルフケア #アロマとハーブのある暮らし #AROMAROOMBruno
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