WELL VISION 代官山『整体・骨盤矯正・ヘッドスパ』
ウェルビジョン ダイカンヤマ セイタイ コツバンキョウセイ ヘッドスパ
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- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区代官山町10-10 代官山トゥエルブ2F
- ☆初回特典有り☆代官山駅(北口)より徒歩5分 施術歴20年以上、延べ13万人以上施術
ウェルビジョン 代官山(WELL VISION)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/19
- 体温を一定に保つなど重要な働きをしています
- こんにちは、江原です!
人間の身体には約10万キロ(地球二周半)の長さの血管があり、
その中を血液が循環する事で、健康が保たれています。
血液は体重の8%程度の量しかありませんが、
酸素や栄養を運んだり、老廃物を排泄したり、体温を一定に保つなど重要な働きをしています。
その血流が悪くなると全身に悪い影響が出てきます。
血流が悪くなると、より強く血液を送るために心臓に負担がかかります。
また内臓に流れる血液が少ないと、新陳代謝が悪くなります。
血液がドロドロになったり、血栓ができやすくなり動脈硬化や心筋梗塞や脳梗塞になりやすくなります。
免疫力が低下し、風を引きやすくなります。
このような状態にならないためにどうすればいいのか?
全身に血液を送り出しているのは心臓で、
1分間に約5リットルもの血液を送り出しているといわれています。
しかし、重力の影響で70%の血液が下半身に集まり心臓に戻りにくくなっています。
それを助けているのがふくらはぎ(下腿)の筋肉(腓腹筋・ヒラメ筋)です。
歩いたりする時などにふくらはぎの筋肉は、収縮と弛緩(伸びる)を繰り返し、その働きがポンプ作用になって下半身に集まった血液を心臓に送っています。
ふくらはぎの筋肉は[第二の心臓]と呼ばれています。
ふくらはぎの筋肉の働きを良くすることで血液循環が良くなり様々な悪い影響を防ぐことができます。
ご自身の身体を守るためにも、歩いたり、ストレッチなどを心がけて見てください。
当院では、根本的に解決出来るよう施術と日常生活に必要な姿勢もお伝えさせて頂いております。
お身体の事で気になる事がございましたら、
お気軽にご連絡ください(^^)
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