WELL VISION 代官山『整体・骨盤矯正・ヘッドスパ』
ウェルビジョン ダイカンヤマ セイタイ コツバンキョウセイ ヘッドスパ
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- 東京都渋谷区代官山町１０－１０ 代官山トゥエルブ２Ｆ
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ウェルビジョン 代官山(WELL VISION)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 片寄った体の使い方をすると
- こんにちは、江原です！
今回は姿勢についてです。
背骨が歪んだままにしておくと、どうなってしまうのでしょうか？
背骨が歪むと、
まず周りの筋肉が引っ張られて縮んでしまいます。
そして筋肉が縮むと、筋肉の内部の血行が悪くなって固まってしまいます。
筋肉が縮んで固まることで、筋肉がまた背骨を引っ張って歪めてしまうのです。
こうしてさらに歪みが悪化していきます。
日常生活で
・左右どちらかを極端に使う癖や同じ動作の繰り返し
・長時間同じ姿勢を続ける
ことなどで身体は歪み始めます。
ほとんどの人は、少々背骨が歪んだくらいでは、何の不調も感じません。
しかしその人の筋力で、支えられないくらいの歪みが生じると、
痛みや筋肉の張り感、しびれといった症状が現れます。
痛みが現れると、身体は痛むところを守るために、無意識に他の筋肉でかばうようになります。
このため他の筋肉に負担がかかってしまい、どんどん痛みが広がってしまうのです。
歪みの原因は日常生活の中で、片寄った体の使い方をする癖から少しずつ歪んでいくことが多いので、
自分で気づいて自分で治すということは難しいのです。
歪みの程度が強くなると、ギックリ腰、ヘルニア、寝違え、頭痛などの症状が現れることがありますので、早めに検査と治療を受けることが大切です。
お身体の事で気になる事がございましたら、
お気軽にご連絡ください(^^)
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